تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النحافه الزايده عن حدها
1 سبتمبر 2024
307
دكتور أن في عمر 19 وجسمي نحيف جدا بعض الناس يقول لي إنه بسبب إدمان العادة السرية فأنا أفعلها كل يوم فهل صحيح أن العادة السرية هي السبب، وهل يمكن للرياضة مساعدتي على زيادة وزن جسمي أم أنها سوف تخسرني وزن أكثر فقط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-09-01T15:18:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا، العادة السرية لا تسبب النحافة ولا تؤثر بشكل مباشر على وزنك أو عضلاتك، فلا يوجد دليل على أن العادة السرية تؤدي إلى فقدان الوزن أو ضعف الجسم، ولكن لها تأثيرات جانبية أخرى، مثل ضعف التركيز، وتأثيرات سلبية على الحياة الجنسية المستقبلية.
قد يكون هناك عدة أسباب أخرى لكونك نحيفاً في عمر 19 عاماً، ومنها:
- الوراثة والجينات: قد يكون لديك ببساطة بنية جسم نحيفة موروثة.
- النظام الغذائي: قد لا تتناول كمية كافية من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية اللازمة لزيادة الوزن.
- معدل الأيض العالي: بعض الأشخاص لديهم معدل أيض أسرع يحرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر.
- ممارسة الرياضة الشديدة بدون تغذية كافية: إذا كنت تمارس تمارين رياضية مكثفة ولا تتناول ما يكفي من الطعام لتعويض السعرات الحرارية المحروقة، فقد تخسر وزناً.
- حالات طبية: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك حالات طبية تسبب فقدان الوزن أو صعوبة في اكتساب الوزن.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الشهية والقدرة على اكتساب الوزن.
يمكن للرياضة أن تساعدك بشكل كبير على زيادة وزن جسمك بطريقة صحية، ولكن بشرط أن تختار الرياضة المناسبة وتدعمها بنظام غذائي جيد.
للمزيد:
0 2024-09-02T08:44:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-1803010#answer-0
لا، العادة السرية لا تسبب النحافة ولا تؤثر بشكل مباشر على وزنك أو عضلاتك، فلا يوجد دليل على أن العادة السرية تؤدي إلى فقدان الوزن أو ضعف الجسم، ولكن لها تأثيرات جانبية أخرى، مثل ضعف التركيز، وتأثيرات سلبية على الحياة الجنسية المستقبلية.
قد يكون هناك عدة أسباب أخرى لكونك نحيفاً في عمر 19 عاماً، ومنها:
- الوراثة والجينات: قد يكون لديك ببساطة بنية جسم نحيفة موروثة.
- النظام الغذائي: قد لا تتناول كمية كافية من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية اللازمة لزيادة الوزن.
- معدل الأيض العالي: بعض الأشخاص لديهم معدل أيض أسرع يحرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر.
- ممارسة الرياضة الشديدة بدون تغذية كافية: إذا كنت تمارس تمارين رياضية مكثفة ولا تتناول ما يكفي من الطعام لتعويض السعرات الحرارية المحروقة، فقد تخسر وزناً.
- حالات طبية: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك حالات طبية تسبب فقدان الوزن أو صعوبة في اكتساب الوزن.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الشهية والقدرة على اكتساب الوزن.
يمكن للرياضة أن تساعدك بشكل كبير على زيادة وزن جسمك بطريقة صحية، ولكن بشرط أن تختار الرياضة المناسبة وتدعمها بنظام غذائي جيد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
انا امارس العادة السرية فهل ان ذهبت الى كمال الاجسام ستؤثر العادة السرية على جسمي وعضلاتي واذا كان هناك تاثير...
سؤال من ذكر سنة
ما اضرار و فوائد ترك العادة السرية وهل يمكن ان امارس العادة يوم واحد فقط في الشهر الواحد وهل لها...
سؤال من أنثى سنة
هل ادمان العادة السرية وممارستها اكثر من مرة يوميا يغير من شكل البظر اوالاشفار او لونهما وهل ممكن للزوج ان...
سؤال من ذكر سنة 28
هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة كل يوم مضر ؟ وهل هذا يعتبر ادمان للعادة السرية ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور مارست العادة السرية 12 سنة في كل يوم مرة او مرتين مما سببت لي قذف سريع و...
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تخفف العصب بمعنى انا غير قادر ان احمل وزن ثقيل
سؤال من ذكر سنة 28
العادة السرية هل هي مرض ام ادمان ام ماذا وكيف احارربهاا
سؤال من أنثى سنة
نصحت صديقتي با توقف على العادة السرية لأنها تمنع الحمل حيث انها متزوجة منذ سنة ولم تحمل ودرتها منتظمة فهل...
سؤال من ذكر سنة 28
غياب الانتصاب الصباحي وفي حاله الانتصاب يكون انتصاب غير كامل ويحدث أيضا الم خفيف في اسفل البطن في حالة الضغط...
سؤال من ذكر سنة 22
أنا شاب عمري 19 سنة أمارس العادة السرية يوميا او كل يومين وجسمي نحيف نوعا ما ولايزيد وزني ولاينقص اريد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين