تسجيل دخول 
...انا ومتزوج تقريبا شهور واعاني من القدف المبكر جربت كل تمارين معروفة ول
21 فبراير 2018
601
انا عمري 20 سنة ومتزوج تقريبا 5 شهور واعاني من القدف المبكر.جربت كل تمارين معروفة ولم اتناول اي منشطات جنسية في حياتي ولا اعاني من اي امراض اخرى ارجو ان تعطوني حل لهده مشكة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-02-22 15:42:06
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D9%84-1103309
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
انا شاب ابلغ من العمر 30 ولا توجد لي اي اعراض مرضية؛ تزوجت قبل عام وكنت في بداية زواجي قدرتي...
لم يجانب أصدقائه؛ الحقيقة. ولتحسين الصحة الجنسية ننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والجينسينغ والمأكولات البحرية، والمقويات المساعدة على الانتصاب بحاجة لفحص طبي ووصفة طبية أفضل!!
سؤال من ذكر سنة 41
متزوج وعمري ٣٥سنة بعاني من سرعة في القزف وليس لدي اي مشاكل صحية والحمد لله هل يوجد علاج مضمون وفعال...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. لا ننصح بالأدوية لما لها من آثار جانبية.
سؤال من ذكر سنة
عمري 30 عام اعاني من سرعة في القذف وضعف بالانتصاب ,بدأت هذه الحلة لدي منذ شهرين تقريبا ولم استعمل اي...
عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وإعادة تأهيل جسمك ليقوم بوظائفه العادية، كما أن عليك وقف التفكير في الجنس، وجعله مشكلة، خاصة إذا كنت غير متزوج. فالجنس وظيفة ثانوية للجسم وهو قادر على التعامل معها بدون ضغط وبشكل عادي. يمكنك مراجعة سرعجةة القذف، وضعف الانتصاب في القاموس
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. اعاني من ارتخاء القضيب اثناءالعلاقة الجنسية وانا شاب ابلغ من العمر28عام وغير متزوج علما باني لا اعاني من...
الغالب أنها نفسية،الحل هو تحسين لياقتك البدنية التي ضعفت، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمري 38 سنة عندي مشكلة في أﻹنتصاب مع العلم أني ﻻ أعاني من أية أمراض وكنت قد أجريت عدة فحوصات...
ما دامت فحوصاتك جيدة، فعليك نحسين ليافتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عمري ٤٣ سنه الحمد لله لا أعاني من أمراض القلب ضغطي ٨/١٤ نعم تأتي ايّام أعاني من سرعه...
عليك تقليل الوزن وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، و لتأخير القذف.
سؤال من ذكر سنة 29
سلام عليكم شاب عمري 27 سنة اشكو من ضعف القدف والكمية رياضي ولااشكو من اي مرض والحمدالله، الفترة الاخيرة فجاءة...
إذا كنت تمارس العادة السرية فقد تمون السبب، عليم وقفها، عدا ذلك يمكنك عمل فحص للهرمونات الجنسية والمنويات لتقييم الصحة الجنسية والانجابية ، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة 37
اعاني من مشاكل في الانتصاب و الإبقاء عليه 3 سنوات زواج سني 33 سنة لا اعاني من امراض مزمنة لا...
أمورك عادية، وما ينقص هو ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وبدري على الفياغرا!!
سؤال من ذكر سنة 33
دكتور انا عمري 28 سنه متزوج من سنة لا اتعاطى اي حبوب ول يوجد عندي اي الم لاكن يوجد عندي...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة مع زوجتي في هذه الأيام وهي أنني عديم الشهوة علما بأنني لم أعاني من مشاكل في هذه المسألة...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره