انا شاب 30 سنة كنت دوما امارس العادة السرية هل يمكن ان اعرف انني لدي سرعة القدف من خلال ممارسة العادة السرية قبل الزواج ام انه الزواج من سيظهر لي الحقيقة

سرعة القذف تظهر قبل الزواج، ولكن بعد الزواج تتحدد لتغير الظروف ، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ،تمرين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى العانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

السلام عليكم انا شاب 29 سنة مارست العادة السرية ل 12 سنة و اعاني من سرعة القدف اقل من 10 ثواني من الايلاج اريد حلا لتاخير القدف خاصة اني مقدم على الزواج و اخاف من ليلة الدخل

عليك ممارسة تمارين كيغل لتحسين عضلات الحوض التي تسيطر على القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سلام دكتور انا لدي سؤال عمري 20 و مدة القدف لدي لا تتجاوز 25 تانية و بعدها في القدف التاني مباشرة تصل مدة القدف الى 12 حتى 15 دقيقة هل هل اعاني من سرعة في القدف و شكرا لكم جزاكم الله

هذا عادي تقريبا لأن القذف الثاني عادة يتأخر، ، ولكن لتأخير القذف الأول عليك وقف العادة السرية وتقليل الأكل وممارسة الرياضة هوايات أخرى تشغل وقتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا نقبل على الزواج في بعض المرات امارس العادة السرية فالاحض ان المدة

Q: انا شاب متزوج عمري 30 سنة اعاني من سرعة القذف في المعشرة الزوجية .....اود ان تنصحوني ماهي الحلول لهذا المشكل

سرعة القذف تسببه عوامل متداخلة بين النفسية والعصبية المنشأ..وفي بعض الحالات بسبب التهاب في البروستاتا وايضا بعض امراض الغدد الصماء...لمعرفة الحل الامثل يجب أخذ تاريخ مرضي للمشكلة .. الحل قد يمشل علاج سلوكي نفسي او اخذ بعض العقارات وفي حالة وجود حالة مرضية تسبب سرعة القذف فيكون بعلاج هذه الحالة..

Q: أعاني كتيرا من سرعة القدف وضعق الانتصاب هل يجب ان امارس العادة السرية لتأخير القدف وماهو علاج دلك من فظلكم

ستكون الامور طبيعية مع الزواج لا تقلق

Q: اعاني من سرعة القدف كتيرا حيث لا تتجاوز مدة القدف 10 ثواني. اريد حلا ارجوكم

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: امارس الاسمناء على فترات متباعدة هل يسبب سرعة القدف بعد الزواج

ينصح بعمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: كنت امارس العادة السريه ١٠سنين وانا عمري ٣١ عام ولاكن تركتها ولاكن عندي سرعة القدف هل يعود الامر طبيعي ولافي علاج لسرعة القدف وانا بقبل عى الزواج بعد خمسة شهور

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من مشكل عدم القدف بعد الزواج حيت لا يتم الا بعد استعمال اليد حيت كنت امارس العادة السرية

ستتغلب على المشكلة بالتدريج، عليك الاصرار على الجماع العادي، وإطالجة المداعب وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، مبروك!!

19 أغسطس 2017

1797

انا شاب عمري 30 سنة نقبل على الزواج في بعض المرات امارس العادة السرية فالاحض ان المدة للقدف لا تتجاوز 30 الدقيقة هل اعاني سرعة القدف وماهية الحلول لاطالة القدف