تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصبت بسرعه القذف وانا عمري ١٧ عام ولا اعرف كيف اعالج هذا الوضع
4 يناير 2022
263
انا مدمن للعاده السريه لمده عامين
واصبت بسرعه القذف فكيف اعالج ذلك
علما بأن عمري ١٧ عام
1
5 يناير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا توقف عن العادة السرية فستتحسن بالتدريج، ويمن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.
1
2022-01-05 09:40:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-1559329
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إذا توقف عن العادة السرية فستتحسن بالتدريج، ويمن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
انا شاب في عمر 19 عام ولدي سرعه قذف كبيره انا كنت امارس العاده السريه منذ بلوغي وانا الان لست...
للتخلص من سرعة القذف عليك أولاً التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ثم لعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف لمدة ٣ أشهر ، ولعله خير.
سؤال من أنثى سنة
انا شاب ابلغ من العمر ٣٠ عام اعزب مشكلتى كيف اتخلص من العاده السريه علما اننى امارسها منذ اكثر من...
العادة الرية لا تضعف القوة الجنسية. من الممكن تخفيفها تدريجيا. حدد عدد من المرات تسمح لنفسك أن تمارسها و تدريجيا، انزل الرقم
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السريه حتي اصبح عندي سرعه قذف بعد دقيقه او 2 انا الان تغلبت علي العاده السريه ولكن...
معك وقت
وقف العادة
ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة
ممارسة تمارين كيغل.
سؤال من ذكر سنة
عمري 19 وامارس العادة السرية 4 سنين بشكل متواصل اصبحت مدمن واشعر بانني مصاب بسرعة القذف واخاف انا ارتبط بسبب...
للتخلص من سرعة القذف عليك بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولوقف لاعادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 21 سنه ومنذ بلوغى وانا امارس العاده السريه بأستمرار وانا لدي الان سرعه قذف كبيره وانا قررت...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 15 عام امارس العاده السريه ولكن ليس بافراط هل ممكن ان اكون اصبت بسرعه القذف
ممكن، وكلما قللت يكون أفضل.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 26 سنه وللعلم متزوج وامارس العاده السريه منذ سنوات طويله واجد صعوبه في الاقلاع عنها واصبحت اشعر...
الزواج يشجع على ترك العادة، وعليك التدرب على الاستغناء عنها بالتدريج، وربما بزيادة الجماع مع زوجتم، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة .
سؤال من أنثى سنة
انا مدمن العاده السريه منذ ١٢ سنه منذ بلوغي الان احس اني مصاب بضعف الانتصاب علما اني توقفت من ممارستها...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب وعمري 22 سنه وداخل علي مرحله زواج ولكني اعاني من سرعه الاستثار الجنسيه فماذا افعل علما باني كنت...
ستتغير الأمور بالتدريج بعد الزواج، فلا داعي للقلق، ماس الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
العادالعاده السريه حوالي 7 سنه امارسها واصايني سرعه القذف وضعف الانتصاب هل يمكن أن اتعالج منها مع اني لم استطع...
عليك تقليل الممارسة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره