تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي مع ادمان العادة
5 مايو 2025
11
انا مدمن عادة سرية و افلام اباحية من وأنا صغير جدا قبل البلوغ تقريبا وكنت بعملها بكثرة و بحبس المني عندي آلام في الخصية وقلة في شعر الجسم و الوجه ولما بعمل العادة والمني قليل والانتصاب ضعيف جدا كشفت عند دكتور قبل قالي معندكش حاجه قلل منها و متحبسش المني يا ريت تقولي الحل علشان أنا متدمر نفسيا
1
6 مايو 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، بداية أود التوضيح أن كثرة ممارسة العادة السرية وحبس المني قد يؤدي إلى التهاب في البروستاتا أو الحويصلات المنوية، مما يسبب ألمًا في الخصية وضعفًا في الانتصاب.
قد يكون لديك أيضًا اضطرابات هرمونية مثل هرمون التستوستيرون، فهو الهرمون المسؤول عن نمو الشعر والقدرة الجنسية، بالإضافة أنه قد يلعب الإدمان على المواد الإباحية دورًا في ضعف الانتصاب والقلق والاكتئاب.
أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى لتحديد المشكلة بدقة والعمل على علاجها، وكما قال الطبيب من المهم عدم محاولة حبس المني لما قد يكون لذلك من آثار سلبية على المدى الطويل والبعيد، وفيما يلي بعض التدابير التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض:
- التقليل التدريجي من العادة السرية: حاول تقليلها تدريجيًا بدلًا من التوقف فجأة لتجنب الانتكاس.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- البحث عن دعم نفسي: تحدث مع صديق مقرب أو أحد أفراد عائلتك أو معالج نفسي لمساعدتك في التغلب على الإدمان.
للمزيد:
0 2025-05-06 09:37:48الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-1827149
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
سلامتك، بداية أود التوضيح أن كثرة ممارسة العادة السرية وحبس المني قد يؤدي إلى التهاب في البروستاتا أو الحويصلات المنوية،... اقرأ المزيد
سلامتك، بداية أود التوضيح أن كثرة ممارسة العادة السرية وحبس المني قد يؤدي إلى التهاب في البروستاتا أو الحويصلات المنوية، مما يسبب ألمًا في الخصية وضعفًا في الانتصاب.
قد يكون لديك أيضًا اضطرابات هرمونية مثل هرمون التستوستيرون، فهو الهرمون المسؤول عن نمو الشعر والقدرة الجنسية، بالإضافة أنه قد يلعب الإدمان على المواد الإباحية دورًا في ضعف الانتصاب والقلق والاكتئاب.
أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى لتحديد المشكلة بدقة والعمل على علاجها، وكما قال الطبيب من المهم عدم محاولة حبس المني لما قد يكون لذلك من آثار سلبية على المدى الطويل والبعيد، وفيما يلي بعض التدابير التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض:
- التقليل التدريجي من العادة السرية: حاول تقليلها تدريجيًا بدلًا من التوقف فجأة لتجنب الانتكاس.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- البحث عن دعم نفسي: تحدث مع صديق مقرب أو أحد أفراد عائلتك أو معالج نفسي لمساعدتك في التغلب على الإدمان.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
سلام عليكم دكتور انا شاب عندي 25عام مدمن عادة سرية وأفلام اباحية وكنت أمارس العادة سرية كل يوم وكنت أمنع...
إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، فستعود الأمور إلى طبيعتها ويعود الانتصاب عادي، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
ممارسة عادة سرية و مشادة افلام اباحية بكثرة تسبب عقم لدى رجال فى مستقبل
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وليس بالضرورة أن تسبب العقم.
سؤال من ذكر سنة
السلام دكتور هل انا بالغ احتلمت قبل سنتين نص و شعر العانه يتساقط قليلاً وعند ممارسة العادة سرية قليلا ينزل...
ؤذا احتلمت فقد بلغت!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 14 بلغت قبل 3 سنين مدمن على العادة السرية بكثرة، لاحظت عند الاغتسال المني يتكتل و...
تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها :
- الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.
- التهاب الخصية.
- الغرغرينا
- تضخم كيس الصفن.
- الفتق الاربي
- حصى الكلى.
- مرض النكاف
- الخصية الهاجرة
- تجمع السوائل في الخصية.
- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.
راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.وعليك تقليل العادة السرية.
- سرطان الخصية.
- التهاب المسالك البولية.
- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.
- التواء او التفاف الخصية.
سؤال من ذكر سنة 34
عمري ٢١سنه انا مارست العادة السرية قبل البلوغ اعاني الام خفيفة في عظما الحوض مرات الايسر وينتقل للايمن و عندي...
عليك الاستعداد للزواج وترك العادة السرية وإلا عجزت في ليلة الزفاف عن الجماع، عليك التحضير بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه. مبروك.
سؤال من ذكر سنة 27
انا مدمن عادة سرية ولاحضت ان لون المني شفاف وعمري 15
هذه من أثر العادة السرية، والتي تستنفذ أيضاً الكمية تالمبنية في الجسم من السائل المنوي ، كما أن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 21 سنه كنت مدمن افلام اباحية و عادة سرية بشكل يومي ..منذ شهور لاحظت ضعف انتصاب يذهب فترة...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
والحل هو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا مدمن عادة سرية واحاول التعافي منها وفي اليوم ١٥ بدون عادة حلمت حلم جنسي شاذ وخرج المني وكنت اشعر...
الاحتلام لاإرادي، ولا يؤثر على الجسم، تابع الامتناع عن العادة ومارس الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 26
انتصاب صباحي جيد و اتصاب جيد في العادة ولكن لا يوجد انتصاب في الجنس لماذا؟ ولكن كنت مدمن اباحية و...
عليك أولاً التوقف عن العادة السرية والإباحية، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
يا دكتور انا ولد عمري 16 ولم ابلغ ظهرت اغلب علامات البلوغ منذ سنتين وهي شعر الوجه شعر العانه بدات...
لا علاقة للعادة بتأخر البلوغ، راجع اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات والتأكد من صحتك الجنسية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17665
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره