عندي مشكله في الانتصاب لام يكون قبل فتره الزواج لي سنتين متزوج ضعف كثير حتى الممارسة الجماع صارت مره المرتين في الأسبوع وماهو السبب،لكن قبل فتره جاتني بواسير هل تأثر على انتصاب

البواسير تؤثر على الانتصابوالعادة السرية تؤثر ، وقلة اللياقة البدنية توِر وانخفاض نسبة الهررمونات الجنسية تؤثر أيضاً والتدخين يؤثر والسمنة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا متزوج وأعاني من بعض الأمور في الممارسة 1- سيلان كثير ومتقطع قبل الإنزال 2- ضعف الانتصاب 3- سرعة القذف بعد الممارسة 4- اسمرار القضيب بقوة أكثر من باقي الجسم بشكل ملحوظ

١- تأكد أنك لا تعاني من مرض السيلان(راجع اختصاصي جلدية) ٢-لعلاج ضعف الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وراجع طبيبك إذا كانت ظروفك الصحية تسمخ بوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب!! ٣- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ٤-اسمرار العضو عادي ولا داعي للقلق.

عندى٢٦ سنة غير متزوج ومقبل على الزواج بعد سنة أوقات يبقى فى شعور بالرغبة ووقت الممارسة الطبيعية يكون الانتصاب بدون مداعبة ضعيف وبالمداعبة يحدث الانتصاب العادة اقوى بس بالمداعبة كان الأول بمجرد وجود مثيرات يحدث انتصاب دلوقتى بالمداعبة ومفيش انتصاب صباحى

لم تذكر أنك تمارس العادة السرية، هو ما يجب أن تتوقف عنه تحضيراً للزواج، وللتحضير أيضاً عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

المزاجية في الممارسة الجنسية

Q: السلام عليكم انا متزوج وحياتنا الجنسية سليمة ولكن في ايام التبويض لدى زوجتي لا تكون لدي رغبة في الممارسة هل للعامل النفسي اثر

بالتأكيد!! عليك التغلب على المموضوع إذا أردت الانجاب!!

Q: اشعر ببرود جنسي وفقدان الانتصاب خلال الممارسة الجنسية

قد يكون وراء الموضوع أحد الأسباب التالية!- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة.مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وراجع طبيبك للتشخيص الدقيق إذا استمر الموضوع!!

Q: الانتصاب المستمر والرغبة الجنسية المستمرة ومع العلم اني امارس العادة السرية ولكن أيضا بعد الممارسة أشعر بالرغبة من جديد م

إذا أستمر الانتصاب أكثر من ٤ ساعات مستمرة، فعليك مراجعة الطوارئ لأنها حالة خطرة، أما إذا كان متقطعاً، فعليك ممارسة الرياضة وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: الانتصاب يكون قوي وعند الممارسة يضعف بسرعة واصاب بااحباط شديد كان طبيعي في السابق العمر ٦٠ سنة

عادي، فالانتصاب يضعف مع التقدم في العمر، ولكن يمكن تحسينه بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما يمكن تناول الأدوية المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك.

22 أغسطس 2021

395

انا متزوج وعندي اولاد اعاني من المزاجية في الممارسة فمثلا يكون عندي اقبال على الممارسة في ثلاثة ايام في الشهر وفي باقيه لا اشعر بالرغبة بالاضافة الى فقدان الانتصاب