انا متزوج من خمس سنوات و عندي مشكله وهي اني افضي بسرعه يعني عملية الجم

icon 3 يوليو 2013
icon 4151
سلام و عليكم انا متزوج من خمس سنوات و عندي مشكله وهي اني افضي بسرعه يعني عملية الجماع ماتستمر اكتر من دقيقتين فقط وما احس بلذة الممارسه مع العلم اني ارغب في المزيد من الوقت ولكن قصب عني ارجو الافاده جزاكم الله خير
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

-- إطالة مدة المداعبات الأولية أكثر وقت ممكن، وعدم الإستعجال. - التمرين على تأخير القذف من خلال تمرين التنفس اثناء الإستمناء. وهذه الطريقة شبيهة بتنفس النساء أثناء الولادة ، فتسمح بدخول كمية أكبر من الأوكسيجين الى خلايا العضلات ما يؤدي بدوره لاسترخاء العضلات. - طريقة ال Stop & go، التي تعتمد على تخفيف الإثارة كل ما شعر الرجل أنه يقترب من الحد الأقصى \أو نقطة اللاعودة فممكن توقيف الإدخال وتغيير الوضعية. 1 2013-07-07T05:26:58+00:00
-- إطالة مدة المداعبات الأولية أكثر وقت ممكن، وعدم الإستعجال. - التمرين على تأخير القذف من خلال تمرين التنفس اثناء... اقرأ المزيد
-- إطالة مدة المداعبات الأولية أكثر وقت ممكن، وعدم الإستعجال. - التمرين على تأخير القذف من خلال تمرين التنفس اثناء الإستمناء. وهذه الطريقة شبيهة بتنفس النساء أثناء الولادة ، فتسمح بدخول كمية أكبر من الأوكسيجين الى خلايا العضلات ما يؤدي بدوره لاسترخاء العضلات. - طريقة ال Stop & go، التي تعتمد على تخفيف الإثارة كل ما شعر الرجل أنه يقترب من الحد الأقصى \أو نقطة اللاعودة فممكن توقيف الإدخال وتغيير الوضعية.
- إختيار الوضعية الملائمة مع تفادي الوضعية الكلاسيكية: الرجل من فوق. فهذه الوضعية تزيد نسبة تشنج العضلات ونسبة القذف السريع. الأفضل عكس الادوار والطلب من الزوجة أن تكون من فوق. بهذه الطريقة الرجل لا يتحرك، وبالتالي يخفف من إثارته ومن سرعة القذف شرط الا تتحرك الشريكة بسرعة كبيرة. - إستعمال واقي ذكري للتخفيف من الإحساس، وبالتالي التخفيف من الإثارة. كمايمكن استعمال الواقي الذكري الذي يحتوي على مواد مخدرة تخفف من حدة الإثارة. - الإستمناء قبل العلاقة الجنسية، أو ممارسة الجنس عدة مرات متتالية، فتكون الإثارة أخف. - الإسترخاء قدر الامكان خلال العلاقة. فالخوف والشّد والتشنج يؤدي للقذف السريع. - 2 2013-07-07T05:26:20+00:00
- إختيار الوضعية الملائمة مع تفادي الوضعية الكلاسيكية: الرجل من فوق. فهذه الوضعية تزيد نسبة تشنج العضلات ونسبة القذف السريع.... اقرأ المزيد
- إختيار الوضعية الملائمة مع تفادي الوضعية الكلاسيكية: الرجل من فوق. فهذه الوضعية تزيد نسبة تشنج العضلات ونسبة القذف السريع. الأفضل عكس الادوار والطلب من الزوجة أن تكون من فوق. بهذه الطريقة الرجل لا يتحرك، وبالتالي يخفف من إثارته ومن سرعة القذف شرط الا تتحرك الشريكة بسرعة كبيرة. - إستعمال واقي ذكري للتخفيف من الإحساس، وبالتالي التخفيف من الإثارة. كمايمكن استعمال الواقي الذكري الذي يحتوي على مواد مخدرة تخفف من حدة الإثارة. - الإستمناء قبل العلاقة الجنسية، أو ممارسة الجنس عدة مرات متتالية، فتكون الإثارة أخف. - الإسترخاء قدر الامكان خلال العلاقة. فالخوف والشّد والتشنج يؤدي للقذف السريع. -
يعاني من مشكلة القذف السريع 30 % من الرجال . يمثل القذف الحد الأقصى من الإثارة، الا انه يمكن تخفيف نسبة الإثارة قبل الوصول إلى نقطة اللاعودة التي تسبق القذف. القذف السريع هو القذف بطريقة لآإرادية بأقل من دقيقة بعد الادخال وخسارة السيطرة على القذف ما يسبب عدم إكتفاءالشخص والشريك. هذه 9 وسائل لتأخير سرعة القذف: - ال Technique Squeeze وهي الضغط على اللجام أو الFrenulum على رأس العضو بأول 3 أصابع، 3 ثوان على الأقل مباشرة قبل الوصول لقمة الإثارة لتفادي القذف. - تمارين كيغل التي تّقوي عضلات اللجان وهي كناية عن ضغط عضلات الحوض، لخمس ثواني وإراحتها لخمس ثواني، 60 مرة يوميا. - إختيار الوضع 1 2013-07-07T05:24:24+00:00
يعاني من مشكلة القذف السريع 30 % من الرجال . يمثل القذف الحد الأقصى من الإثارة، الا انه يمكن تخفيف... اقرأ المزيد
يعاني من مشكلة القذف السريع 30 % من الرجال . يمثل القذف الحد الأقصى من الإثارة، الا انه يمكن تخفيف نسبة الإثارة قبل الوصول إلى نقطة اللاعودة التي تسبق القذف. القذف السريع هو القذف بطريقة لآإرادية بأقل من دقيقة بعد الادخال وخسارة السيطرة على القذف ما يسبب عدم إكتفاءالشخص والشريك. هذه 9 وسائل لتأخير سرعة القذف: - ال Technique Squeeze وهي الضغط على اللجام أو الFrenulum على رأس العضو بأول 3 أصابع، 3 ثوان على الأقل مباشرة قبل الوصول لقمة الإثارة لتفادي القذف. - تمارين كيغل التي تّقوي عضلات اللجان وهي كناية عن ضغط عضلات الحوض، لخمس ثواني وإراحتها لخمس ثواني، 60 مرة يوميا. - إختيار الوضع
عليك إطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، وعليك تحسين لياقتك البدنية والاهتمام بالتغذية المتوازنة 1 2013-07-07T03:12:05+00:00
عليك إطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، وعليك تحسين لياقتك البدنية والاهتمام بالتغذية المتوازنة اقرأ المزيد
عليك إطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، وعليك تحسين لياقتك البدنية والاهتمام بالتغذية المتوازنة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً