تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا متزوج حديثا واحب الجنس وامارسه مرتين كل اليله هل لذالك تاثير علي ص
15 مايو 2016
1587
انا شاب متزوج حديثا واحب الجنس وامارسه مرتين كل اليله هل لذالك تأثير علي صحتي .وهل يوجد تمرين رياضي التغلب علي سرعة القذف.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-05-15T17:49:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التمرين الوحيد للسيطرة على سرعة القذف هو تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2016-05-18T09:01:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%87%D9%84-764583#answer-0
التمرين الوحيد للسيطرة على سرعة القذف هو تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عندي سرعة قذف ولست متزوج والدكتور كتبلي علي xandol20mg لمدة شهر هل يعالج سرعة القذف نهائيا ام مدة مفعول...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من سرعة القذف هل علي استشارة طبيب علما أنني لست متزوج
سؤال من ذكر سنة
انا رجل مغترب عن بلدي واحب الجنس ولا أستطيع التغلب علي نفسي واحب ان اعمل العاده السريه والنظر الي النساء...
سؤال من ذكر سنة
انا اود ان اطمئن علي نفسي حيث اني متزوج حديثا اريد عمل بعض الفحوصات للاطمئنان علي صحتي الجنسيه وقدرتي الانجابية...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 32سنه اعاني من سرعة القذف اثناء الجماع لذالك لا اشعر بلمتعه
سؤال من ذكر سنة
هل دخول الماء لفتحة الشرج له تاثير علي القدرة الجنسية او انه يسبب سرعة القذف ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندى 29 عام متزوج حديثا اعانى كثيرة بسبب سرعة القذف حيث اننى لا استطيع استكمال عملية ايلاج حتى...
سؤال من ذكر سنة 28
انا شاب ٢٤ سنة غير متزوج ..اعاني عند الاحتلام يحدث سرعة قذف قبل الجماع في الحلم.. هل هذا يمكن ان...
سؤال من ذكر سنة 37
هل الادوية الخاصة بتنظيم سرعة القذف والانتصاب تؤثر في الصحة وهل تعمل علي ارجاع كل شئ كحالته الطبيعية
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 21 شرب الحيشيش اول مره اشربه هل تلوث الدم وهل له تاثير علي القدره الجنسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2257
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين