انا عمري 32 سنة متزوج ولكني اعاني من سرعة القذف و الانتصاب ضعيف كان خلال السنوات الماضية والان يكاد يكون معدوما ولا اشعر برغبة جنسية اتجاه الشريك ولا اشعر باي إثارة جنسية وعدد مرات ممارسة الجنس عندي خلال الشهر قلت إلى مرة أو مرتين اشعر برغبة جنسية ولكني لا استطيع ممارستها مع الشريك فاضطر للعادة

عليك أولاً وقف العادة فوراً، فهو أكثر ضرر يمكن أن تلحقه بنفسك وزوجتك!!، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةوالمتوازنة، و عليك تناول الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة الجنسية وعدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. سلامتك

عمري 39 متزوج لدي 2 اطفال قبل 2 شهر اصبح قضيبي لا ينتصب بشكل جيد و ايضا لا اشعر برغبة جنسية و عند المداعبة بيدي اقذف بدون ان ينتصب قضيبي ولا اشعر بامتلاء الدم في قضيبي ما السالسبب

قد يكون الوضع نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أنا فتاة عمري 25 سنة ومقبلةعلى الزواج بس عمري ماحسيت برغبة جنسية أو حتى ممارسة العادة أو لمس أعضائي الخاصة. هاد الشي يعني انا عندي برود جنسي؟ ولا مافينا نحكم الا لبعد الزواج؟

مافينا نحكم الا لبعد الزواج!!!!!قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا متزوجة من ستوات لا اشعر برغبة جنسية ولا حدوث الاورجازم حتى مع المد

Q: انا متزوج من ثلاث اسهر ولا اسعر برغبة جنسية ولدي ضعف انتصاب وسرعة قذف

إذا لم تكن تعاني من أمراض معروفة مثل السكري والضغط، فربما يجب فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية، ويفيد في كل الأحوال ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا متزوجة منذ ١٤ يوم وعند الايلاج اشعر بألم واحساس برغبة ف دخول الحمام ولا اشعر بأي متعة جنسية فما سبب ذلك وهل هذا طبيعي؟مع العلم ان غشاء البكارة قد انفض

الغالب أن الإيلاجيتم بسرعة.، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: انا شهريا في وقت محدد اشعر برغبة جنسية شديدة واناغير متزوجة ولاني لا اشبعها بعدها احيانا اشعر باكتئاب شديدواجد ان جسدي يعاني من حساسيةف دم هل له علاقة

لا علاقة بين الحساسية و عدم تلبية الرغبة الجنسية. انما ممكن أن تسبب الشعور النفسي بالاحباط

Q: عندي رغبة جنسية شديدة تجاه البنات ولا اشعر برغبة تجاه الشباب ابدا هالشي منوقت كنت صغيرة لا يتجاوز عمري السبع سنوات كنت احب البنات يلي اكبر مني ومازلت حتى الان ارجو المساعدة

الغالب أن الموضوع نفسي ،وبحاجة لتقييم نفسي راجعي اختصاصي نفسية.

Q: متزوجة وعمري٣٣لي ٦ سنوات متزوجة ولم اشعر برغبة جنسيه او متعه مع زوجي بالرغم من رغبته ورومانسيته ولكن لم اشعر برغبة والوصول للمتعه هل تنصحوني بحبوب جنسيه معينه تساعدني ؟؟

ادارة الاغذية والعقاقير وافقت مؤخرا على Addyi (فليبانسرين) لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية، ولكن تأتي هذه الموافقة بعد طريق طويل والتي عرضت الآثار الجانبية للعقار لتكون أكبر من فوائدها المحتملة. حتى بعد موافقتها، يحتاج الأطباء للذهاب إلى خلال عملية التدريب قبل أن تكون قادرا على وصف ذلك. Addyi هي حبوب يجب أن تؤخذ كل يوم. ينصح بأن لا تتناول الكحول أثناء Addyi، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإغماء. وينصح ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل،