السلام عليكم انا عمري ١٦ سنة كنت اقذف بشكل اندفاعي .. اي مسافة القذف اكثر والمني كثير والان القذف لا يتجاوز رأس القضيب والمني قل كثير .. والرغبة منخفضة .. ما الاسباب والحلول .. اتمنى الرد لاني قلق كثير .. وشكرا

لم تشرح المشكلة بدقة، !!! لأنك في الغالب تمارس العادة السرية وبإفراط، ، وعليك وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسةالرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج!!

انا عمري ١٤ أصبحت مع مداعبة القضيب اقذف المذي فهل هاذا طبيعي ،مع المعلومية يوم كان عمري ١٣ كنت اداعب قضيبي ولم أكن اقذف المذي ، وانا لست بالغ -ارجو الرد السريع فأنا خائف جداً.

القذف لا يكون إلا بالمني، فالمذي يسيل بدون قذف، ويبدو أنك قد بلغت!!

سؤال من ذكر 35 سنة

الصحة الجنسية

ماهو الشكل الطبيعي للقذف

Q: انا لما اجامع زووجتي وبعدما اقذف زووجتي ماتقذف هل عادي اقذف انا وهيا ماقذف ولا نزلت

عادي، ويبدو أنك تستعجل في الإيلاج، وتوقف المداعبة بسرعة، وحتى تصل الزوجة معك إلى الإرجاز عليك إطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: انا لدي القذف السريع عندما اعاشر المراة اسبقها كثيرا في غضون 10 ثواني اقذف واحيانا ثانيتين اقذف ولما اقذف في المراة قصيبي يلتوي ولست قادرا على الجماع

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يومياوعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.