أنا كنت أمارس العاده السريه وتركتها من بداية رمضان وكنت ناوي تركه نهائيا ولاكني ضعفة ومارسته اليوم وأنا قرأة بالموقع أنه بعد تركه ستعود الصحه خلا ثلاثة أشهر وعرسي ٣٠/٨ القادم
إجابات الأطباء على السؤال
صحيح، ويجب عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والإكثار من الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي، مثل:
- المكسرات والعسل.
- الثوم، البصل، القمح، الموز.
- الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص.
- العدس، بذر الكتان، الكاكاو.
- الزعفران، جوز الطيب، القرنفل.
- الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية، التفاح.
نصائح للابتعاد عن العادة السرية:
- الابتعاد عن المثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
- الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك.
- ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري.
- تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.
للمزيد:
1 2016-07-03T10:03:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-801149#answer-0صحيح، ويجب عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والإكثار من الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي، مثل:
- المكسرات والعسل.
- الثوم، البصل، القمح، الموز.
- الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص.
- العدس، بذر الكتان، الكاكاو.
- الزعفران، جوز الطيب، القرنفل.
- الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية، التفاح.
نصائح للابتعاد عن العادة السرية:
- الابتعاد عن المثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
- الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك.
- ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري.
- تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العاده السريه وتركتها منذ شهر واصبحت كميه السائل المنوي قليله بعد ان كانت كثيره وان تركتها هل...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه في اليوم 2 مره وانا الوقت الميتخرق بيأخد ساعه ونصف هل له مخاطر علي الصحه الجنسيه...
سؤال من ذكر سنة 21
يادكتور كنت امارس العاده السريه لمده ثلاثه سنوات وتركتها لمده سنه وثلاثه اشهر بالظبط هل هذي المده كافيه
سؤال من أنثى سنة 24
كنت أمارس العاده السريه وتركتها عند معرفتي بأنها تسبب مشاكل ولاكني خائفه اذا كنت مزقت غشاء البكاره سوف ارفق صوره...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه من زمان جداً لكن من حوالي ٨ اشهر امارس العاده السريه ٣ مرات يومين بشكل يومي...
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه ولا حظت ان لايتنصب عضوي حتي اداعبه بيدي ولاكني قد امتنعت عنها هل ستعود الامور لطبيعتها انا...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العاده السريه وبعد فتره صار تغير في لون القضيب هل يوجد كريم مناسب ولا يضر الصحه
سؤال من ذكر سنة 21
ياتكتور انا كنت امارس العاده السريه لمده ثلاثه سنوات وتركتها لمده سنه وثلاثه اشهر هل هذا كافي اتمني ترد علي...
سؤال من ذكر سنة 30
انا ٢٨ سنه مقبل علي الزواج كنت امارس العاده م ٩ سنوات واوقات كنت امارسه بضغط عنيف الان ادي انتصاب...
سؤال من أنثى سنة
يادكتور لو سمحت انا كنت بفعل العاده السريه وتركتها من اربعه اشهر وزواجي بعد سته اشهر هل هذا الوقت كافي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين