انا غير متزوج ولدى قزف سريع من العادة توقفت عنها من اشهر ومارست تمارين

انا غير متزوج ولدى قزف سريع من العادة توقفت عنها من اشهر ومارست تمارين
icon 24 فبراير 2018
icon 1270
انا غير متزوج ولدى قزف سريع من العادة توقفت عنها من3 اشهر ومارست تمارين كيجل وعندما فعلتها وجدت القزف كما هو ما الحل ؟هل هناك امل بعودة القزف لما كان علية قبل ممارسة العادة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك متابعة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، ثم عند الممارسة الجنسية عليك أطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. 0 2018-02-25 10:29:04
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك متابعة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، ثم عند الممارسة الجنسية عليك أطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هل لو اقلعت عن العادة السرية (انا غير متزوج)ولم افعل تمارين كيجل سيعود القزف كما كان قبل العادة لان عندى...

لو اقلعت عن العادة السرية ولم تفعل تمارين كيجل، فقد سيعود القزف كما كان قبل العادة مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .ولكن يفضل عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف 
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية منذ 5 سنوات واصبحت اعاني من سرعة القذف حتى لو ابتعدت عن العادة السرية عدة شهور...

العلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً