انا صارت عندي حالة اغتصاب من فترة ... بدي اعرف كيف استرجع دبر لشكله الطبيعي كأنا شي لم يحدث ... وكيف اعرف اعراضه ان رجع لشكله الطبيعي وان رجع كل شي في مكانه

لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل يمكن ان يتضيق المهبل ويرجع لحجمه الطبيعي كأنه لم يدخل به شيئ من قبل للعلم قمت بلجماع ثلاث مرات بحياتي كلها هل ممكن ان يرجع لضيقه الطبيعي اي انه لم يدخل به شيء بعد فترة طويل

اكيد ولكن غشاء البكارة زال ولن يعود

انا شاب عمر ١٩ امارس العادة السرية مرتين بالاسبوع وكنت من مدمنين الاباحية منذ فترة شهر ونصف لم اعد اشعر ياي رغبة جنسية اتجاه البنات ولو كانت عارية واشعر باكتأب وافكر بالموضوع طول اليوم فما هو الحل

الحل هو التوقف عن مشاهدة الأفلام والعادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب عمري18 سنة كنت امارس العادة السرية ولم اكن اعاني من اي شيء اصبحت اعاني من عدم الاستمتاع بنزول المني وعدم الشعور به عند نزوله لاكن انا اشعر واحس وعندي شهوة الجنسية .

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح

اول ما بدأت امارس العادة السرية كنت اشعر بشعور جميل قبل القذف بفترات اما الان اشعر به فقط في حالة القذف سؤالي هو هل استطيع ان ارجع ذلك الشعور الذي كان قبل القذف وايضا حينما كنت ارى فتاة فاتنة كنت اشعر بشعور جنسي اما الان لا اشعر به الا في لمس ذكري

هذا من الآثار الجانبية للعادة السرية . عليك وقفها أو تخفيفها، وستتحسن الأمور بالتدريج.

ما هو سبب شعوري منذ فترة كانه اصابني برود جنسي اصبحت لا اشعر بتلك النشوة و الهمة عند ممارستي للعادة السرية او عند مشاهدة الجنس علما اني في نفسي اريد ان اتخلص من العادة و عند ممارستها اندم واريد ان امارسها حقيقة اشعر بتلك النشوة وعلما انه عمري 22 سنة و امارس العادة منذ 8 سن،أت تقريبا ، هل ضرتني هي،

هذه حالة عارضة، عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك عن طريق الرياضة اليومية وتحسين التغذية وستعود الأمور إلى طبيعتها ، حاول الامتناع عن ممارسة العادة.

احس ان مجرى البول فيه مني واليوم احتلمت مرتين اثناء النوم ولل زلت احس به قليلا ماذا افعل وانا كنت امارس العادة السرية وتركتها من سنة هل امارسها لاخراج السائل ؟

لا داعي للممارستها، عليك عمل فحص للبول والمني أولاً، ومراجعة اختصاصي مساالك بولية لتقييم الحالة.

عندما اقوم بالعادة السرية لم اعد احس نفس احساس الرعشة و لا يخرج سائل و بعدها اشعر بالذنب و القلق و تنتابني وساوسي بأن غشائي قد افسد ماذا افعل يا دكتور

الاحساس بالذنب هو السبب، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء صلب في المهبل، وعليك وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من أنثى 24 سنة

الصحة الجنسية

هل يمكن ان يخرج البضر مرة اخرى اريد اجابة صريحة لاني جد خائفة

Q: انا فتاة عزباء اشعر بالرغبة ولكن عندما امارس العادة لا اصل للرعشة وايضا نصف بظري من الجهه اليمنى لم اعد ستثار او اشعر به

ذلك يعتمد على طريقة وكمية الإثارة الجنسية،

Q: انا فتاة 23 سنة امارس العادة السرية منذ 4 سنوات مند فترة لم اعد احس باي شهوة

طبعا الادمان على العادة السرية يؤثر على الصحة الجنسية عند الاناث من تدني الرغبة الجنسية والبرود الجنسي بسبب اجهاد وتلف الاعصاب المرتبطة بالجهاز التناسلي اضافة الى الاقتران النفسي العميق بين الاستمتاع الجنسي وممارسة هذه العادة الخطيرة فالهرمونات مثل الكورتيزول والادرينالين والبروستقلاندين e2 تزيد بفيض عن المستوى الطبيعي اثناء ممارسة العادة السرية مما يشكل خطورة على التهاب وتلف الاعصاب المرتبطة بجميع الاعضاء الحيوية ومنها الجهاز التناسلي مما يؤدي الى البرود الجنسي لدى الاناث

12 يونيو 2023

3403

انا فتاة عند اقتراب فترة الحيض بضبط تأتيني رغبة شديدة فالجنس فاقوم بالعادة السرية وتقرييا مرتين في الشهر وفي هدا الشهر لم اشعر بأية إتارة واكتشفت ان البضر عندي رجع للداخل ولم اعد اشعر به عندنا المسه بضبط لاكن حاولت ان امارس العادة لاتأكد هل مازالت احس به فشعرت بتلك الرعشة هل ممكن يرجع لشكله الطبيعي؟

العادة السرية