انا شخص مفرط في العادة السريه ولا استطيع الاستمناء الا باليد فقط عند ممارسة الجنس لا اشعر بمتعه ولا استمني الا باليد وانا خايف بشان هذا الشي وانا صغير مع ان لدي رغبه في العلاقه الجنس لاكن العلاقه لا احس بمتعه وانا خايف اذا حاولت قطع العادة السريه ممكن يرجع الاستمناء وقت الجماع و اعود طبيعي وشكراً

توقف عن العادة السرية(الاستمناء)، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستعود طبيعياً بالتدريج. رمضان كريم!!

انا شخص مفرط في العادة السرية ولا استطيع الاستمناء الا باليد فقط عند ممارسة الجنس لا اشعر بمتعه ولا استمني الا باليد وانا خايف بشان هذا الشي وانا صغير مع ان لدي رغبه في العلاقه الجنسية لكن العلاقه لا احس بمتعه وقرات انه انعدام ذكوره وانا خايف اذا حاولت قطع العادة السريه ممكن يرجع الاستمناء وقت الجماع

من الشائع أن يشعر بعض الأشخاص بتفضيل طريقة معينة للإثارة الجنسية، وهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، إليك ما يمكنك فعله الآن: تقليل الاستمناء تدريجيًا: لا تحاول التوقف فجأة، بل قلل من مرات الاستمناء تدريجيًا. استكشاف طرق أخرى للإثارة: جرب طرقًا مختلفة للإثارة أثناء العلاقة الحميمة، مثل المداعبة والتقبيل. التواصل مع الشريك: تحدث مع شريكك بصراحة حول مشاعرك واحتياجاتك الجنسية. التركيز على المتعة: حاول التركيز على الأحاسيس الجسدية الممتعة أثناء العلاقة الحميمة، وتجنب التفكير في الأداء. ممارسة تمارين الاسترخاء: قد تساعد تمارين الاسترخاء والتأمل على تقليل القلق والتوتر المرتبطين بالعلاقة الجنسية. لا، قطع العادة السرية لن يسبب مشاكل، ولكن قد تحتاج إلى وقت للتكيف مع الإحساس المختلف أثناء العلاقة الحميمة. من المهم أن تكون صبورًا مع نفسك وأن تستكشف طرقًا جديدة للاستمتاع.

انا تم الاعتداء عليا في سن ال 8سنوات وانا صغير وحاليا انا اعني من حاله من الرعب لن خلال شهر اكتوبر هبداء اتقدم لي التجنيد وانا خايف من الشهاده الحمراء الي ممكن تدمر مستقبلي وبسبب هذا الاعتداء الجنسي تم التأثير السلبي علي حجم العضوي الذكري فهل يوجد حل

العضو الذكري لا يتأثر بالاعتداء الجنسي، والغالب أن الأمور عادت لحالها بعد هذه المدة، مارس تمارين كيغل لتضييق فتحة الشرج.

انا شاب عندي 18 سنة تعرضت للاعتداء الجنسي مرتين وانا صغير وبعد كده بدات يرقى عندي ميول جنسي للشباب وبدات ادخل صوباعي في فتحة الشرج ومع مرور الوقت كنت بدخل حاجات اكبر واطول وانا دلوقتي عايز ابطل ومش عارف لاني خايف لاحسن يكتشفوا الموضوع ده في الجيش وهل لو بطلت دلوقتي هيكتشفوا الموضوع ولا لا

إذا استمريت في هذه الممارسة فسيكتشف الأمر بالتأكيد، مع التوسع في فتحة الشرج وارتخاء العضلات الشرجية، وعليك وقف هذه الممارسات وممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الشرج والتحكم بالبراز والريح.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا عندي حاليا 18 سنة ومن حوالي سنتين وانا اصلا ميولي اني اكون سالب دخلت شيئ صلب بفتحتي ونزلت دم واتعودت علي كده حتي الان والفتحة وسعت بقطر حوالي 3 سم وانا خايف جدا لتحصل اضرا

الأضرار حصلت وما حدض سمى عليك!!يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والايدز وفيروس التهاب الكبد ج - الاصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية . - التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير . -سرطان الشرج. كما أن التوسع قد يفضي إلى هبوط المستقيم، ويفضل ترك العادة وممارسة الرياضة وتحسن لياقتك البدنية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عضوة الذكرىسم وانا خايف انا اتزوج وانا سني وبيكون وهو نائم صغير جد

Q: انا كشفت على غشاء البكارة لقيتو ابيض وردي في وقت الدورة يضهرة شقة صغير وبعدها تلتحم.... وانا خايف جدا

عادي ولا داعي للقلق.

Q: انا عاوزة اعرف ان موجودة عندى غشاء البكارة ام لا وانا بمارسه العادة السريه فى الشهر مرة وانا بتجيلى الدورة الشهريه كل شهر عادى بس ضعيفه جدا

لا يمكن معرفة الموضوع إلا بالفحص الطبي من اختصاصي نسائية أو طبيب !

Q: سلام عليكو انا شاب عندى 16 سنة مرست العادة السرية والان احس بي ارتخاء فى قضبي ولو حولت امارس العادة بيعود شوية على امة يوقف وانا خايف هل دة عادى امل لا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.كما أن عليك تقليل العادة.