انا كنت ادمنت للاسف العاده السريه و انا الحمد لله اتجوزت من اسوعين بس بحس ان عندي سرعه القذف و خاصه ف مرحله الماعبه ف عاوز اعرف ايه الللي يطول الفتره يعني ف ادويه الاكتئاب او كريمات زي ايملا او زيلوكايين او السبراي...انا سوالي هو ليه اعرض جانبيه و هل صحيح بياخر و المفروض اعمله من امتي و هي بياثر علي الانتصاب

الزيلوكايين ليس له آثار جانبية حتى الآن الأدوية المضادة للاكتئاب مضرة مع الوقت ولها آثار قوية مثل ضعف الانتصاب. الحل الأفضل هو اتبع ما يلي: 1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها. عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء. 2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا. 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا فرحي كمان 3 شهور و يمارس العاده السريه في الأغلب مره في الاسبوع ممكن أقل من كده او اكتر وخايف أن ده ياثر عليا في الفرح ويكون في سرعه قذف هل في علاج أو حاجات معينه عشان لتفادي المشكله دي وأزاي اتاكد اني سليم

اوقف العادة وتكون طبيعي

لو سمحت انا حاليا 19 سنه وبقال حوالي ٧ سنين بمارس العاده السريه ف هل دا ليه تأثير عليا جسدي او عقلي؟....لأن الحقيقه انا خايف من الموضوع دا لأن كتير قالي و سمعت انها بتدمر الجسم و العقل بس للأسف انا مش عارف اني ابطلها...ف عايز اعرف بس هي مضره ولا لا...و اسرع واضمن وسيله اني ابطلها

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وعليك تقليلها أو وقفها وتقليل الأكل ،ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.

لو سمحت انا بنت ومن وانا صغيره من عمر ٦ سنوات وانا مدمنه علي العاده السريه ومش قادره اتخلص منها ابدا مهما حاولت ومهما عملت وانا حاليا ٢٠ سنه وهتجوز كمان ٤ شهور ده هيكون سبب ف اي مشكله في الجواز وهل الشكل بيبقي متغير واقدر اعمل ايه يساعدني اني اتخلص من مشاكلها كلها وكمان ارجع شكله زي ما كان

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.ما يمكن عمله هو التو قف عن العادة السرية وممارسة الرياضة المي وهوايات تشغل وقتك، وتقليل الأكل،والاهتمام بمستقبلك، حتى لا تؤثر على الحياة الزوجية!!

انا كنت بمارس العاده السريه من فتره كبيره وفرحي بعد 7شهور انا بطلتها من شهرين كنت عاوزه اعرف ده هياثر عليت لان سمعت ان هيكون عندي برود جنسي ومش هحس باي شعور وكنت عاوزها اعرف خطيبي هيكون مبسوط معايا وله لا في العلاقه لو انا كنت بمارس العاده بس بطلتهاا انا خايفه اوي

ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسنين بسرعة

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

التخلص من العاده السريه

Q: انا بعمل العاده السريه واحس بي ارتخاء في القضيب بس انا واهم نفسي اني مش هعرف اعمل اي حاجه يوم فرحي

عليك وقف العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب عمري ١٩ سنه بمارس العاده السريه وكنت عايز اعوض المني اللي بينزل واعالج نفسي منو وازاي ابطلوا وازاي اتفادى العقم او اعالجو

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها!!وتقليل الأكل!!

Q: انا محمد من اسكندراية وكنت بمارس العاده السريه مرتين في اليوم او ممكن اعرف طريقة للتعويض بنظام غذائي صحي بصراحه كنت بضرب عشره يادكتور مش عارف اعوضه ازاي وشكرا

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا قضيبي صغر جدا من العاده السريه و كمان في سرعه قذف ايه الحل بوضوح و ليه ؟ و ممكن اقدر اعنل ايه

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا الطول العادي من ٨-١٨ سم، وليس له علاقة بالعادة السرية، بل بالهرمونات والوراثة!!