تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عاوز اعرف علاج لضعف الانتصاب وسرعه القذف علما باني ادخن شيشه وعاوز اعرف علاج يزيد من الاثاره الجنسيه للنساء ارجو الرد كتابه ولو يمكن اعرف اسعار الادويه
1 يونيو 2019
2272
انا عاوز اعرف علاج لضعف الانتصاب وسرعه القذف علما باني ادخن شيشه وعاوز اعرف علاج يزيد من الاثاره الجنسيه للنساء ارجو الرد كتابه ولو يمكن اعرف اسعار الادويه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-01T23:17:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
ولعلاج سرعةالقذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة:أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.
0
2019-06-02T04:18:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-1331254#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
ولعلاج سرعةالقذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة:أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
لو سمحت نا كنت عايز علاج لسرعه القذف وضعف الانتصاب وسمعت ي دكتور ان في دكتور نزل قال ان مرهم...
سؤال من ذكر سنة 37
joypox tablets عايز اعرف راى الاطباء فى هذا العقار وهل فعلا ياخر القذف وياخر القذف لمده اد ايه مع العلم...
سؤال من ذكر سنة 34
استخدم اللترا كايين جل اكثر من سنه لسرعه القزف هل يوجد ضرر على الصحه الجنسيه ام لا الانتصاب جيد بس...
سؤال من ذكر سنة
ارجو حل من طبيب .انا شاب ومن فتره الانتصاب اقل ولمده اقل .وكنت امارس العاده. هل لو السبب العاده ما...
سؤال من ذكر سنة 34
محتاج روشده كامله لعلاج ضعف الانتصاب وارتخاء العضو الذكري مع العلم ان الضعف ده من صغري وانا حاليا شاب ومش...
سؤال من أنثى سنة
كنت عايزه اعرف علاج لزياده الرغبه الجنسيه
سؤال من ذكر سنة
كيف اتأكد إني قادر جنسيا ولا توجد مشكله وما علاج سرعه القذف وهل مع مرور الوقت تتحسن و عندي 20...
سؤال من ذكر سنة
عاوز علج طبيعي لسرعة القزف ويكون طبيعى او اعشاب وهل العقاقير تواثر على المعشره الجنسيه ام لا وعاوز زيادة حجم...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 15 سنه امارس العاده السريه واسال هل ممكن ان اصاب بسرعه القذف في هذا السن مع العلم اني...
سؤال من ذكر سنة
ماهي التحاليل المطلوبه لتحديد طريقة علاج سرعة القذف وهل سرعه القذف له حل جذري وما اكثر تخصاصات الصب قدره علي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين