انا اعاني من سرعه قذف انا اقذف السأل المنوي في اقل من 10ثواني فما السبب و انا عندما كان عمري 9 سنوات كنت اثار جنسيا من الافلام الاباحيه و بدأتت ممارسه العاده السريه عندما اصبحت 11 عام دون خروج المنوي و الان امارس العاده السريه و يخرج المنوي الي ان وصل عمري 14 و مازلت امارسها

السبب الأساس في سرعة القذف هو العادة السرية وعليك وقفها ثم لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

دكتور انا تزوجت منذ مدة قصيرة جدا و كنت قبل الزواج امارس العادة السرية بكثرة و كنت كذلك امارس الجنس مع البنت و عند زوجي اصبحت اصاب بالارهاق و التعب بعد الجماع الاول حيث ان قضيبي يرتخي بدون ارادة مني رغم صغري في السن حيث اني ابلغ من العمر 28 سنة ؟ هل هناك علاج لهذا

عليك تقليل الجنس وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا كنت امنع نفسي من الانزال عند ممارسة العادة السرية كشخص يمنع نفسه من التبول و الان اعاني من صعوبة في القذف و حين اقذف اقذف القليل من الساءل المنوي و يكون كالماء و النشوة ضعيفة جدا ليس كالسابق و انا خاءف اني اسبت بشيء خطير هل لو توقفت عن العادة السرية ستتحسن علاما انا هذا يحدث بعد التوقف ٤ ايام

إذا توقفت عن الممارسة نهائياً فستحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!

السلام عليكم أنا شاب ابلغ من العمر 17 عام مشكلتي هي اني امارس العاده السريه منذ ان كان عمري تقريبا 9سنوات ولكن خروج السائل المنوي بداء عندي تقريبا من سن 10 او 11 عام المشكله اني امارسها يوميا من مره الي ثلاث مرات واصبح عندي سرعة قذف بشكل لا يوصف فعندما امارسها لا ياخذ وقت خروج السائل المنوي تقريبا ثواني ويخرج وأنا خاائف وبشده هل لسرعة القذف علاج ام لا بصراحه اصبحت خائفا على حياتي الزوجيه مستقبلا وهل اذا توقفت عن العاده السريه يزول هذا كله ارجوكم اريد اجابه شااافيه ولكم مني خالص الدعاء

العلاج الفوري هو التوقف عن العادة السرية. وممارسة الرياضة يومياً، واستعادة اللياقة البدنية، وستعود الأمور إلى طبيعتها، ولا داعي للقلق.

السلام عليكم اخي الطبيب انا شاب في 22 من عمري كنت أمارس العاده السريه بكثرة والآن عندما حاولت ممارسه الجنس مع فتاه لم أستطع أن قذف علي رقم من اني جامعتها لأكثر من نصف ساعه ارج

علييك وقف العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا عندى ٢٧ سنه وعند ممارسه العاده السريه كنت استغرق دقيقتين تقريبا ل انزال السائل المنوى وكنت فى فتره خطوبه عن الاحتكاك بها فقط ينزل السائل ولا استطيع السيطره عليه ومؤخرا عند مشاهده افلام اباحيه ينزل السائل بدون لمس العضو حتى انا قلق جدا بشأن هذا

ثر المني: لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب عمري 23 عام غير متزوج ولكن مارست العاده السرية من الصغر و لكن الان قل الأمر جدا... لكن أعاني من ضعف الانتصاب و خروج المني بمجرد التعرض للاثاره فما الحل قبل الزواج بعامين

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

انا ١٩ سنه امارس العاده السريه من قبل البلوغ و اشاهد الاباحيه و مؤخرا أصبح يحدث معي ارتخاء و فتور اثناء الاستمناء نفسه و احيانا يتأخر القذف الي حوالي ٢٠ دقيقه و احيانا أكثر هل هذا شيء جيد ولا سيء و هياثر ازاي علي العلاقه الجنسيه الحقيقيه علما اني يمارس العاده حوالي ١٥ او ٢٠ مره يوميا

هذه خيرات العادة السرية، ولا يمكن التخلص منها إلا بالتوقف عم ممارسة العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

سرعة نزول المذي و البرود

4 نوفمبر 2022

8528

انا فتاة ابلغ ٣٠ عاما كنت امارس العادة السرية لفترة طويله جدا و الان انا مخطوبه و عند محادثه خطيبي و عندما يمسك يدي ينزل مني سائل خلال دقيقه فقط فهل سرعة نزول السوائل ناتجه عن العاده السريه؟ و هل بعد الزواج سوف اعاني من برود عند الايلاج ؟