انا شخص كنت مدمن العادة السرية من فتره اسويها يوميا للدرجه أثرت علي الانطواء وقلة الثقه بالنفس والاحساس بالنقص وضعف قوي جدا في اللياقة أصبحت اسويها مره ف الأسبوع احتاج نصائحكم
اجابات الاطباء
تابع فكلما قللت يكون أفضل، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وهذا يعزز النفسية والشخصية
اقرأ المزيدتابع فكلما قللت يكون أفضل، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وهذا يعزز النفسية والشخصية
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.