تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا توقفت عن العادة السرية نهائيا يوما ولكن عندما بدات فيها كان هل بعد
20 سبتمبر 2018
1773
انا شاب عمري 19 توقفت عن العادة السرية نهائيا منذ 21 يوما ولكن عندما بدأت فيها كان عمري 15 هل بعد التوقف لها كل شيء يزول
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يعود كل شيء إلى طبيعته بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية ولكن يجب التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: Ways to stop masturbating
0 2018-09-21 08:37:32طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-1235520
طاقم الطبي
نعم يعود كل شيء إلى طبيعته بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية ولكن يجب التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: Ways to stop masturbating
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شخص عمري 20 سنة كنت امارس العدة السرية وتوقفت منذ اسبوع بعد ان بدات اشعر باني سوف اقذف دون...
بعد التوقف عن العادة السرية سيحتاج جسمك لبعض الوقت لاستعادة حيويته، وعليك مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...انا شاب عمري 20 سنة مارست العادة السرية منذ ان كان عمري14 سنة..لكن الحمد لله حاليا بدات اقلل من...
عليك ممارسة الرياضة يومياً و، وستعود الأمور لطبيعتها بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 16 سنة وامارس العادة السرية منذ سنتان تقريبا ولكن احاول الاقلاع عنها لكن ابقى لمدة...
كلما قللت يكون أفضل، ولا يعرف الزوج ذلك!! يمكنه أن يخمن يناء على التصرفات والسلوك فقط!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ،انا عمري ١٨سنه كنت امارس العادة السرية قليل وبعدها توقفت لمدة سنة تقريبا ولكن من شهر مارستها مرتين...
لو تابعت التوقف يكون أفضل وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، أنا شاب عمري 14 سنة ، كنت أمارس العادة السرية بشكل مفرط ، لاكنني اقلعت عنها ،...
طالما مارست العادة السرية فلن تحتلم إلا بعد تركها بفترة حتى يسا=تعيد جسمك لياقته، فلا تستعجل ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة 25
انا في ال23 من عمري ابتليت بالعادة السرية منذ كنت في ال15 من عمري وقررت تركها لكن بعد 10 ايام...
تابع التوقف ومارس الرياضة ستتحسن بالتدريج بعدما يتعود جسمك على الحياة الجديدة بدون استمناء!!
سؤال من ذكر سنة 21
انا عمري 16 سنة وقد بدات امارس العادة السرية منذ 14 سنة هل بعد التوقف عن العادة السرية سيصبح جسمي...
بالتأكيد ستعود لحالتك بعد التوقف عن العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، حاول اللابتعاد عن الأفلام الإباحية والمثيرات الجنسية وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
كنت امارسه العادة السرية بكثرة لي مدة 20 عام واقلعت عنها تدريجيا لكن مشكلتي هي عندما اداعب قضيبي كل يوم...
لا يوجد مشكلة في ذلك، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.
سؤال من ذكر سنة 22
لقد كنت أمارس العادة السرية واشاهد الإباحية وأصبح لدي انتصاب جزئي وتوقفت عنها لمدة ثلاثة أشهر والان بدأت في الشهر...
تختلف الجسام من شخص لآخر، فلا داعي للقلق مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واهتم بمستقبلك!!
سؤال من ذكر سنة
انا عندي المني قليل ربما بسبب العادة السرية لقد توقفت عنها منذ شهر لكن لا ارى اي تطور وعمري 17...
لا تستعجل فما زلت صغيراً وجسمك سيستعيد قوته مع الوقت.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره