انا تزوجت جديد لا يحصل معي اثارة ولا شهوه نهائيا ولا يوجد اي مرض فيه

وعليكم السلام.التوتر والقلق من الأسباب الرئيسية لعدم الإثارة. التفكير الزائد في الأداء الجنسي يمكن أن يعيق الاستجابة الطبيعية. الإرهاق الجسدي والعاطفي الناتج عن الاستعدادات للزواج والاحتفالات سببًا في عدم الإثارة. الضغوط النفسية المتعلقة بالزواج والحياة الجديدة قد تؤثر على الرغبة والإثارة الجنسية. التوقعات غير الواقعية قد يكون لديك توقعات عالية وغير واقعية حول الأداء الجنسي، مما يزيد من الضغط عليك ويؤثر سلبًا على استجابتك. تحدث مع زوجتك بصراحة وشاركها مشاعرك وقلقك. الدعم والتفهم المتبادل يمكن أن يخفف من التوتر. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر. ركز على الاستمتاع باللحظة الحالية مع زوجتك دون التفكير في الأداء الجنسي. استكشف طرقًا أخرى للمداعبة والتقارب غير الجماع.لا تضغط على نفسك لتحقيق الإثارة. اسمح للأمور أن تأخذ مجراها الطبيعي دون توقعات مسبقة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتخفف من التوتر.