اول ما بدأت امارس العادة السرية كنت اشعر بشعور جميل قبل القذف بفترات اما الان اشعر به فقط في حالة القذف سؤالي هو هل استطيع ان ارجع ذلك الشعور الذي كان قبل القذف وايضا حينما كنت ارى فتاة فاتنة كنت اشعر بشعور جنسي اما الان لا اشعر به الا في لمس ذكري

هذا من الآثار الجانبية للعادة السرية . عليك وقفها أو تخفيفها، وستتحسن الأمور بالتدريج.

امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 13 عاما والان عمري 24 واعاني من سرعة قذف شديدة تصل لاقل من دقيقة. مع العلم سابقا لم اكن اعاني من هذه المشكلة. هل تركي للعادة السرية كفيل بعلاج سرعة القذف؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب ابلغ ٢٢عاما بدات اشعر منذ شهرين تقريبا بضعف ف الشهوه والانتصاب حيث انه لم اعد اثتثير مثل ما كنت اثتثير من قبل ايضا احس بضعف ف القذف حيث ان القذف لا يكون لمسافه بعيدة ؟

قد يكون الموضوع نفسي، ومع ذلك ستستفيد من ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

شاب 24 سنه اعذب ممارس للعاده السريه اشعر ان القذف والانتصاب متلازمان فقبل الانتصاب اشعر ببدايه خروج المنى وبمجرد الانتصاب يقذف القضيب ما اعرفه ان الانتصاب ياتى اولا ويليه القذف ولكنى اشعر ببدابه القذف قبل الانتصاب وبمجرد الانتصاب يقذف ؟

عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ، فالأدوية لن تفيدك.راجع ثر المني في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عاما امارس العادة السرية دائما في الفترة ال رة اعاني من سرعة القذف

Q: اعاني من سرعة القذف علما بان عمري 24 سنه وكنت امارس العادة السرية ماهي الادويه او الكريمات وشكرا لحضرتكم

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . للمزيد راجع القاموس، وهناك مئات الأسئلة والمواضيع .

Q: انا شاب عندى 35عاما واعانى من سرعة القذف واحيانا اشعر بالم او تورم فى الخلف بعد الممارسة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: عمري 14امارس العادةسرية من سنتين يومياوبكثرة منذ شهر لم اعد اشعر بمتعة القذف اي عند القذف لا اشعر بشئ ناهيك عن سرعة القذف التي تصل لدقيقة مالحل ارجوكم

الحل أن تقلل العادة وتمارس هوايات أخرى فهناك أشياء جميلة في الحياة ، مارس المطالعة والرياضة.

Q: عادة امارس العادة السرية لاني مغترب عن زوجتي فيكون القذف سريع . اما عند الجماع الحقيقي يتاخر القذف واحيانا اشعر بملل لطول المده . صحتي جيده؟

صحتك ممتازة، ولا يوجد مشكلة

Q: .انا شاب في العشرين و كنت امارس العادة السرية باستمرار و كنت استطيع القذف بصفة طبيعية تزوجت لم اعد استطيع القذف اثناء المعاشرة ابداا

حسب اللياقة البدنية والحالة النفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من سرعة في القذف , واحيانا لايحدث انتصاب قوي او استمرارية في الانتصاب وانا امارس العادة السرية من ثمان سنوات وعمري 23 ؟

عليك تقليل أو وقف العادة السرية أولاً، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسجة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

22 يوليو 2014

2244

أنا شاب عمري 24 عاما أمارس العادة السرية دائما في الفترة الأخيرة أعاني من سرعة القذف والإنتصاب السريع وأحيانا أشعر بان طول القضيب طويلا وأحيانا قصيرا..المشكلة بإنني عند القذف لم اعد أشعر كثيرا بالنشوة أو بالإحساس الذي كنت أشعر به من قبل ما المشكلة؟