انا كنت توقفت عن العاده السريه و الاباحيه لمده ٣٠ يوم لاكن في يوم ٣١ شاهدت اباحيه و في يوم ٣٢ و ٣٤ و ٣٨ شاهدت مع استمناء لاكني استمر في الاقلاع. فهل هناك مشكله؟ و هل ابدء من الصفر؟

سواء بدأت من الصفر أو من المائة، لا يفد إذا لم تلتزم بقرارك التوقف عن الممارسة والابتعاد عن هذه الأمور ، وعليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

مشكلتي هي أنني لا أحصل على تهيج جنسي كامل إلا بعد مشاهدة مقاطع جنسية ومداعبة القضيب فحين أفعل ذلك أشعر أنه يوجد نوع من الإتصال بين الخصيتين والمخ على شكل تهيج يملئه اللذة وحينما أقوم بعلاقة جنسية مع الشريك دون مشاهدة مغريات فإنني لا أجد أي متعة في الجنس ويتم القذف بلا نشوة ولا أشعر بلذة إطلاقاً !

المشكلة نفسية والتعود على الأفلام، عليك وقفها والإثارة تحدث عادة بالمظر ، أو التفكير، ولكنك زدت عيار الإثارة وعليك التوقف ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

استفسار عن التعافي من العاده السريه

Q: شاهدت اباحيه يوم واحد دون استمناء ولكني توقفت هل كدا ادمان؟ وهل حصل ضرر ؟

الإدمان هو تكرار الشيء بحيث يصبح عادة، ومرة واحدة ستمر بدون أثر ولا داعي للقلق.

Q: عند الاستمناء لا يحدث قذف دائما .. وانما خروج للمني بشكل سلس ومن دون قذف.. هل هي مشكلة؟

الأفضل تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: السلام عليكم .....انا شاهدت كم مره صور اباحيه ولكن فترات قليله ولم ادمن والان تركتها هل تأثر دماغي منها سلبيا .....

الخلايا المصابة تتحسن بعد التوقف عن هذه العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: لقد شاهدت أفلام وصور اباحيه لمدة ساعة ثم خرج المني بدون فرك العضو هل تعتبر هذه عادة سرية ؟

تقريباً،!! ولا تزيد منها!!الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: امارس العادة السرية ولكن عند ممارسة الجنس مع الشريك يحدث انتصاب من دون حدوث القذف وعند محاولة الاستمناء بوجود الشريك لا يحدث قذف ايضاً. متزوج منذ فترة قصيرة.

بما أنك متزوج كلياً ، فعليك وقف العادة السرية كلياً، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج