انا شاب اعاني من قصر طول القضيب في حال الارتخاء ومن حيث الانتصاب ففي بعض الاحيان قوي جدا واحيانا اخرى ضعيف وبطئ بنفس الوقت مع العلم ان هذه الحالة بدأت تؤثر على حالتي النفسية

الطول العادي من ٨-١٨ سم. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا انا اعانى من قصر القضيب و يؤثر على حالتي النفسية وابقى افكر كتير ي

Q: انا شاب بالغ من العمر 19قضيبي صغير يبلغ عند الانتصاب 12cm اما عند الارتخاء 5cm وانا لدي وزن زاءد 90kg

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب. ويستمر النمو حتى بداية العشرينات.

Q: اعاني من قصر القضيب عند الارتخاء وعند الانتصاب وسرعة القذف اثناء الجماع وهذا يعقدني بشدة

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: ابلغ من العمر 22 سنة وطول قضيبي عند الارتخاء ما بين 5cm الى 6cm وعند الانتصاب بين 11cm الى 12cm هل هذا الطول طبيعي ومناسب

طبيعي ومناسب، الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم!! فلا داعي للقلق.

تم إنشاؤها في 21 نوفمبر 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1427

السلام عليكم ، انا شاب أبلغ من العمر 17 انا اعانى من قصر القضيب وهذا يؤثر على حالتي النفسية وأبقى افكر كتير ياريت مساعد وقت الارتخاء 3cm وعند الانتصاب 5cm ياريت تعطوني حل مفي