امارس العاده السريه بكثرة واعاني من ضعف الانتصاب
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، والعادة السرية قد تكون أحد العوامل المساهمة، خاصة إذا كانت مفرطة. ما ذكرته من شعور بالقوة الجنسية بعد أسبوع من التوقف ثم ممارسة العادة السرية مرة أخرى، يشير إلى أن هناك تأثيرًا مؤقتًا للعادة السرية على قدرتك الجنسية.
ومن الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب ما يأتي:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، والشعور بالذنب بعد ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤثر على الانتصاب.
- أسباب عضوية: قد تكون هناك أسباب عضوية مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب، ولكن هذا أقل احتمالاً في عمرك.
- العادة السرية المفرطة: قد تؤدي إلى تعود الجسم على نمط معين من الإثارة، مما يجعل الانتصاب الطبيعي أكثر صعوبة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق في حياتك اليومية.
- ممارسة الرياضة: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتزيد من الثقة بالنفس.
- التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب العادة السرية لفترة: حاول الامتناع عن ممارسة العادة السرية لفترة أطول لترى ما إذا كان هناك تحسن.
- التواصل مع شريك حياتك: إذا كنت متزوجًا، تحدث مع زوجتك عن مخاوفك واعملوا معًا على حل المشكلة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا استمرت المشكلة ولم تتحسن بعد فترة من اتباع النصائح المذكورة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل كامل واستبعاد أي أسباب عضوية محتملة.
للمزيد:
0 2025-08-16T09:13:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1357657#answer-0سلامتك، ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، والعادة السرية قد تكون أحد العوامل المساهمة، خاصة إذا كانت مفرطة.... اقرأ المزيد
سلامتك، ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، والعادة السرية قد تكون أحد العوامل المساهمة، خاصة إذا كانت مفرطة. ما ذكرته من شعور بالقوة الجنسية بعد أسبوع من التوقف ثم ممارسة العادة السرية مرة أخرى، يشير إلى أن هناك تأثيرًا مؤقتًا للعادة السرية على قدرتك الجنسية.
ومن الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب ما يأتي:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، والشعور بالذنب بعد ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤثر على الانتصاب.
- أسباب عضوية: قد تكون هناك أسباب عضوية مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب، ولكن هذا أقل احتمالاً في عمرك.
- العادة السرية المفرطة: قد تؤدي إلى تعود الجسم على نمط معين من الإثارة، مما يجعل الانتصاب الطبيعي أكثر صعوبة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق في حياتك اليومية.
- ممارسة الرياضة: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتزيد من الثقة بالنفس.
- التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب العادة السرية لفترة: حاول الامتناع عن ممارسة العادة السرية لفترة أطول لترى ما إذا كان هناك تحسن.
- التواصل مع شريك حياتك: إذا كنت متزوجًا، تحدث مع زوجتك عن مخاوفك واعملوا معًا على حل المشكلة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا استمرت المشكلة ولم تتحسن بعد فترة من اتباع النصائح المذكورة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل كامل واستبعاد أي أسباب عضوية محتملة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين