هل وجود انتصاب ليلي اربعة ايام في الشهر فقط دليل علي صحتي من الناحية العضوية ام لا مع العلم اني امارس العادة السرية بكثرة ولا الاحظ الانتصاب الليلي الا اربعة او خمسة مرات بالشهر فقط؟

بقية المرات لا تلاحظها لأنك تكون غافي، فلا داعي لقللق وعليمك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا أمارس العادة السرية لمدة طويلة ولكن ليس بكثرة تقريبا معدل ٤ مرات شهريا و اخيرا لاحظت أني سريع القدف و لم أعد قادرا على الانتصاب بعد القدف الا بعد مرور مدة ساعة تقريبا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك تقليل أو وقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

انا امارس العادة السرية بي كثرة واعاني من السمنة المفرطة هل تسبب قلة الرغبة وضعف الانتصاب ومن كم يوم الاحظ وجود انتصاب ليلي هل هذايعني اني طبيعي عضويا ام لاوهل اعود طبيعي ام لا

عليك تقليل العادة السرية والانتصاب الليلي دليل على صحة جنسية جيدة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية بكثرة ووزني ك ولا الاحظ الانتصاب الليلي والصبا

Q: عمري 23 عاما وامارس العادة السرية بكثرة ولا الاحظ الانتصاب الصباحي الا نادرا وعند ترك العادة اسبوع الاحظ انتصاب ليلي وهل الانتصاب الليلي 4 مرات في الشهر يعني سلامتي عضويا

الأكيد أن هناك انتصاب ليلس لا تشعر به أكثر من أربع مرات، يمكن الاطمئنالن بعمل فحص للهرمونات والمنويات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: انا كانت امارس العادة السرية واصبة بالتهابات وتعالج منها صار الانتصاب الليلي الصباحي عندي متذبذب

ستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: كنت أمارس العادة السرية فوق ١٠ سنوات وتركتها لي تقريباً سنة الانتصاب الليلي أحياناً جيد والصباحي مرات جيدة ويستمر ل ١٥ دقيقة حياناً نهار أحياناً يعطني قلق باني لدي ضعف انتصاب؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم اريد ان اسال هل حليب الابل او الناقة مفيد للصحة الجنسية من ناحية قوة الانتصاب والرغبة الجنسية والانتصاب الليلي والصباحي ام لا وهل مع العسل والزنجبيل مفيد جنسيا

كل التقارير تفيد ذلك، نعم كله مفيد، بالإضافة إلى الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

Q: انا مراهق و اعاني من الاحتلام الليلي المتكرر (تكرر معي ٣ مرات بالأسبوع) و قد توقفت عن ممارسة العادة السرية فهل هذا طبيعي ام خطير و هل يزول مع الوقت ؟؟

عادي ولا داعي للقلق فالاحتلام لاإرادي، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك واهتم بدروسك!!

Q: السلام عليكم:عندي استفسار:انا تركت العادة السرية منذ قرابة 4 أشهر لكن القذف الليلي مستمر حولي 4 مرات بالاسبوع فهل هذا طبيعي؟؟

طبيعي ولا داعي للقلق، وستتغير الأمور بالتدريج.

Q: لاحظت قبل سنة بتغيير في الانتصاب الليلي والرغبة الجنسية وتغير بسيط في الانتصاب اثناء العادة وايضا سقوط شعر الصدر والظهر وفي الفترة الاخيرة لاحظ خروج البول اثناء التبرز لاارادي

قد يكون الوضع عادي أو يتعلق بالنمو في عمرك!! ولا داعي للقلق فإذا لم تتغير الحالة،عليك مراجعة اختصاصي غدد صماء.

29 مارس 2017

1352

انا امارس العادة السرية بكثرة ووزني 120 ك ولا الاحظ الانتصاب الليلي والصباحي الانادرا وفي هذا الشهر لاحظت الانتصاب الليلي 10 مرات تقريبا فهل انا طبيعي جنسيا ام لا لو سمحت