عمري 17 سنة امارس العادة السرية من 4 سنين وقررت الاقلاع عنها وممارسة الرياضة وعاريد معرفة الاكل الصحي لاعود لحالتي الطبيعية وهل استطيع ممارسة الجنس مع زوجتي في المستقبل بشكل طبيعي او هيكون في سرعة قذف وضعف في الانتصاب ؟

لا داعي لقلق مارس الرياضة ولا تفكر في شيء لأن أمورك ستكون عادية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية بجنون من وقررت اتوب بعد الى سنوات ممارسة واشعر

Q: انا شاب عمري 17 سنة امارس العادة السرية بجنون بمعدل 4 مرات يوميا و ما هي الاضرار على صحتي؟ وما الوجبات التي تعوض النقص في المواد في جسمي؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للتعويض عليك تناول التغذية المتوازنة والمقويات ، راجع انتصاب في القاموس.

Q: السلام عليكم انا شاب عندي 17 سنة امارس العادة يوميا منذ 4 سنوات والان احس بتعب وأرهاق شديد هل العادة السرية هي السبب

بالضبط!! الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تقليلها!!

تم إنشاؤها في 9 أبريل 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1374

انا أمارس العادة السرية بجنون من عمري 12 سنة وقررت أتوب بعد 3 إلى 4 سنوات ممارسة وأشعر بتعب نفسي وضعف بدني شديد في القوة والعضلات وأريد جميع العناصر التي احتاجها لبناء جسمي

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

10 أبريل 2017