انا متجوز منذ شهرين وكنت امارس العادة السرية وكان القضيب ينتصب بشكل طبيعي حتى القذف ولكن بعد الزواج ينتصب القضيب اثناء المداعبة ولكن اثناء الجماع يحدث ارتخاء و عدم القذف داخل المهبل الا بمداعبة القضيب باليد علما بان الزوجة تحاول الابتعاد وابعادي عند الايلاج من الالم

هذا ناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،

كنت امارس العادة السرية وايضا انام مع عشيقتي عمري ٢٠ يوم اريد لقائها امس بقي منتصب العضو الذكري طول وقت المداعبة وحين اردت ان امارسها معها واذ يقف انتصابه فجاة ولم يعد ينتصب ؟؟

قد تكون الحالة نفسية، عليك الراحة بعض الوقت ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عمري 15 سنة عندما احاول الاستمناء بمشاهدة الصور و باليد ينتصب القضيب ولا يخرج المني لكن عندما احتك مع الارض انتصاب جيد و خروج المني المشلكة ان المني لا يخرج الا بالاحتكاك

عليك تغيير عاداتك والامتناع عن العادة السرية، مارس الرياضة والمطالعة.

عندما أقوم بالعادة يكون انتصاب قوي و طالما أنا أداعب القضيب بيدي يبقى منتصبا بشدة لمدة طوييلة لكن ما إن أزيلها حتى يرتخي بسرعة. سمعت أن هدا بسبب التعود عن العادة. هل أنا سليم؟؟

الغالب أنك سليم، وعليك تقليل العادة وتغيير عاداتك وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا شاب عمري ٢٩ سنة تزوجت من ١٥ يوما ولكني اعاني من قذف قبل الولوج . بمجرد ما المس حافة اعضاءها يقذف بسرعة . من بعدها يذهب انتصاب العضو وتخف الرغبة . ويجعلني اتحسر .

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا القذف لكن عندما اداعب القضيب بشدة بمتواصل

Q: انا شاب عشريني استمني ككل الشباب .. ولكني لا اجد متعة في الاستمناء فانا اقذف بمجرد تحريك قضيبي .. كيف لي ان اطيل فترة القذف ؟؟

تقليل العادة أولاً، وتحسين لياقتك البدنية !!

Q: انا عمري 17 سنة اقوم بتدليك القضيب و ينتصب القضيب لكن لا يخرج المني لماذا ؟

إما أن الإثارة غير كافية أو أن هناك مشكلة في المني والجهاز التناسلي، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: انا رجل 50 سنة وليس عندي مشكلة في الانتصاب ولكن عندما اجامع زوجتي يرتخي القضيب ولكن اذا اخذت الفياجرا ينتصب فما السبب

قد يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب أثناء الجماع نتيجة التقدم بالعمر، أو التدخين، أو الضغوطات النفسية، أو الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالسكر وارتفاع ضغط الدم. ويمكن المساعدة بخصوص هذه المشكلة بأخذ بعض الأدوية كالسلدينافيل المعروف باسم الفياجرا، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل استخدامهم في حال الإصابة بأحد أمراض القلب أو السكري غير المنتظم. المراجع https://medlineplus.gov/ency/article/007617.htm

Q: انا شاب ابلغ من العمر 27سنة غير متزوج منذ فترة وانا اعاني من ارتخاء في القضيب عندما اتجانس ينتصب القضيب كاملا لكن بثواني معدودة يرتخي عندما اريد بدء الممارسة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب عمري 16 سنه وأحياناً اداعب قضيبي وعند المداعبة يحدث نبض ( انقباض وانبساط) واشعر بقليل من النشوة ولكن لا يخرج مني ولكني أحياناً استمر حتي اقذف المني فما هذا؟

هذا عادة سرية!!! والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.