انا امارس العاده السريه و لكن ليس كثيرا مره ف الاسبوع او مرتين و لكن ف اخر مره مارست بها شعرت ان قضيبي لا احس به ولا ينتصب و احس اني فقدت الانتصاب كاملا ما الحل بماذا تنصحوني

التوقف عن الممارسة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

تركت العاده السريه منذ 30 يوم ولكن احياناً تأتيني شهوه قويه ولكن اتحمل واتجنبها هل اذا مارست العاده مره في الشهر او مرتين يضر في الانتاجيه من الناحيه العقليه لان هذا اهم شي بالنسبه لدي اذا كانت ممارستها مرتين في الشهر تضر بالانتاجية ولو بالقليل او لا..؟

كلما قللت يكون أفضل!!

انا شاب عمري ٢٥ كنت أمارس العاده السريه بمعدل اربع مرات يوميا ومنذ حوالي شهر لم يعد نفس المقدار الذي يخرج وتزوجت قبل ١٠ ايام ولكن شبه معدوم القذف والانتصاب ليس مثل قبل شهر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

اثناء ممارسه العاده قمت بمداعبه عضوى حوالى ساعه كى ينتصب وبمجرد ان انتصب جزئيا ولم يشتد قذفت خوفا من افقد الانتصاب..ونفسيتى سيئه للغايه لان الامر تكرر كثيرا خصوصا لو مارست العاده بعد غياب اما لو مارستها يوميا يكون انتصابا قويا وقذفا جيدا؟؟

أثبتت الدراسات أن ممارسة العادة السرية لا تؤثر بشكل سلبي على عملية الانتصاب ولكن عدم القدرة على الانتصاب أو الاحتفاظ به أثناء ممارسة العادة السرية قد يسمى ضعف الانتصاب . قد يكون ما حصل معك نتيجة زيادة الوزن، وجود مشاكل في المسالك البولية، التدخين، الضغط العصبي، القلق، الاكتئاب، الأرق أو قلة النوم، ضغط في العمل أو في العلاقة الجنسية وغيرها. ينصح بمحاولة التخلص من ممارسة العادة السرية حتى لو بشكل تدريجي مع ممارسة بعض التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تحسن الصحة الجنسية مثل: الثوم، البصل، الموز، الزنجبيل، التمر، الحلبة، الأسماك، التفاح وغيرها. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث المرجع: Can masturbation cause erectile dysfunction?

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا افعل العاده السريه كل يوم و شهر بدات فى ممارستها مرتين يوميا هل يؤ

Q: السلام عليكم .. انا افعل العاده السريه كل يوم .. فهل هذا سر عدم انتصاب القضيب انتصابا كاملا ؟

نعم فالعادة تجهد الأغضاء التناسلية، ونفرغ الخصيتين من المني، وتقلل نسبة الهومونات.

Q: مشكلتي ان القضيب لا ينتصب انتصابا كاملا حتى وان مارست العاده السريه فالقضيب يكون غير منصب كاملا،فان كان الحل بالرياضيه اليوميه هل يمكنني ممارسه الرياضه واستمرار بالعاده السريه

كلما قللت الممارسة يكون أفضل، ولكن يجب ممارسة الرياضة وتاالتغذية المتوازنة، ولعله خير.

Q: انني المارس العاده السريه قبل البلوغ ولكن ليس كل يوم في ثلاث اسابيع مره ويخرج سائل ابيض شفاف هل هذا السائل يؤثر على المنوي

لا يؤثر في ذلك اطلاقا

Q: انا افعل العاده السريه يوميا .. هل هذا يسبب ضرر على صحتى فى المستقبل ؟؟ .. واريد حل للابتعاد عن هذه العاده ؟ ولكم جزيل الشكر

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! لتوقف عن العادة عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة وغيرها.

Q: انا افعل العاده السريه يوميا .. هل هذا يمث خطر على صحتى ارجو الرد ؟؟ ولكم جزيل الشكر

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!