تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف الانتصاب و قذف مبكر
تم إنشاؤها في 18 يناير 2023
501
أنا شاب اعزب مبتلى بالعادة السرية و اعاني من ضعف الإنتصاب قليلا يعني مو قوي كثير و حتى عندما يحدث
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك أولاً وقف العادة السرية وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
2
2023-01-18T15:27:03+00:00
2023-01-18T15:27:03+00:00
2023-01-18T15:27:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D8%A8-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1665601#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك أولاً وقف العادة السرية وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب عليك أولاً وقف العادة السرية وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم : انا شاب في 28 من العمر ابتليت بالعادة السرية و لاحظت في الاعوام ضعف في الانتصاب و...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ 30 عاما اعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف هل لهذا علاقة بالعادة السرية رغم اني ذهبت لطبيبين...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية من 4 سنوات مرة كل يوم،الانتصاب لا يحدث الا باليد(قوي) و عند الوقوف افقد الانتصاب و...
سؤال من ذكر سنة 34
مرحبا انا شاب عمري 30 سنة اعزب اعاني من ضعف في الانتصاب و سرعة قذف هل بامكاني استخدام حبوب Himalaya...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
21599
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين