السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا شاب عمري 19 سنة كنت امارس العادة السرية و توقفت عنها من اسبوعين و انا مصر علي اكمال الطريق حت اتخلص منها فاريد ان اعرف ما هو الوقت اللازم لاقول انني تخلصت منها و المشكلة انيي اشعر بالملل و اكتئاب كيف اتخلص من ذلك فانا اعاني من ضمور في العضلات فلا اقوم باي رياضة و شكرا.

بعد ثلاثة أشهر يكون الجسم قذ استعاد عافيته وعاد إلى وضعه الطبيعي،. الشعور بالملل ناجم عن الفراغ الذي تعيشه والذي زدى بك إلى العالدة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، فتتحسن عضلاتك ونفسيتك وتملأ وقتك. وفقك الله.

اريد التوبة لا استطيع يوما اصلي و يوم امارس العادة ما الحل يا عباد الله و الله تعبت و الله مرضت و الله كرهت نفسي اريد ان اعيش مثل الناس اريد الخروج من المنزل فقد قل بصري و ضعف

عليك تقليل العادة والخروج من حالجة تأنيب الضمير، فالعادة السرية منشرة بين الشباب في كل العالم ، ولا صلة للموضوع بالحلال والحرام، عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

دكتور سألت سؤال عن ضعف الانتصاب والشهوة بسبب ممارسة العادة السرية بعنف، وانت جاوبتني لكن لم تقل لي متى سأعود الى طبيعتي، اريد ان اعرف لاني اعاني من هذي المشكلة من شهرين وانا قلق جدا، اصبحت متوتر طوال الوقت بسبب هذي المشكلة، وكيف اعرف اني لا احتاج للذهاب الى طبيب؟

ربما تحتاج إلى طبيب بسبب التوتر!!! والجسم يستعيد حيويته بعد ٣ أشهر في العادة مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل . فلا داعي للقلق.

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاء الله تردو على سؤالي انا أمارس العادة السرية لمدة عامين و لا استطيع ان اتخلى منها و امارسها أثناء العادة الشهرية اريد ان استفسر هل تسبب العقم او أمراض في العقم او يجب أن أذهب إلى طبيبة نساء رجاء الرد ؟؟؟؟

العادة السرية السطحية لا تؤثر على الغشاء إذا لم تقترب منه!!ولا تسبب العقم ولكن عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من العادة السرية كل ما افعل هذه الشيء اندم ونفس الوقت اشعر بتشويش في الدماغ قبل ان افعل ذالك. اكون بحاجة الشدة الي ان افعلها. وبعد ان افعل اندم. وممكن اضرب نفسي حتي الاذي. جربت كل شؤء عشان ابطل اعمل كدة ومفيش فايدة اعرف انو واعرف انو بياثر على الزواج بعدين

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا شاب ابلغ من العمر ٢٣ عام كانت امارس العاده السريه كثيرا والان احاول ان اتلاشيها ولكن يوجد مشكله انا الان خطب وعندما احضن خطبتي اقذف سريعاً بدون اي اسبب اريد حل لان هذا الامر تكرار ثلث مرات ولا اعارف حل ؟ هل اذهب الي طبيب ام هذا طبيعي

ثر المني لا يستدعي العلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لثر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

سؤال من أنثى 25 سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه وممارستها

Q: سلام عليكم. اولا انا مسبقليش ان مارست الجنس من قبل و اريد ممارسته لكن انا اقذف بسرعة و اريد حل لهذه المشكلة من فضلكم و شكراً

لا يمكن الحديث عن مشكلة بالمطلق بدون ممارسة جنسية، ولكن عليك إبعاد الأفكار الجنسية ولا تفكر في الإيلاج فقط ، فالجنس ليس فقط في الإبلاج، راجع قذف سريع في القاموس.

Q: لو سمحت انا شخص أريد أن أتوقف عن العادة ولاكن عندي بعض الأوهام أستطيع أن أفعل العادة 4مرات في اليوم فهل لدي ضعف جنسي لأني أشعر بأن قساوتة قلت

ليس لديك ضعف جنسي، ولكن، إذا استمريت على العادة فأنت على الطريق الصحيح ليصبح لديك!! مارس اهوايات مثل المطالعة والرياضة واهتم بمستقبلك.

Q: السلام . توقفت عن العادة السرية لمدة 28 يوم . و انا احيانا اشعر بأن افعلها لكن لا استطيع لاني عاهدت نفسي . فماذا افعل يا دكتور و شكرا

هذا ناجم عن الادمان في العادة السرية، ويمكن العودة للحالة الطبيعية بتقليل الأكل والاهتمام بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليويمية.وهوايات تشغل وقتك!!