تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعانى من ضعف بسبب العادة السرية وقد تلقيت منكم برنامج غذائى من حضر
26 مارس 2011
684
انا اعانى من ضعف عام بسبب العادة السرية وقد تلقيت منكم برنامج غذائى ارجو من حضراتكم اعادة كتابة البرنامج وكم مدة هذا العلاج ومتى سأعود الى طبيعتى بهذا البرنامج مع العلم بأن عمرى 25 سنة 0
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- ممارسة الرياضة اليومية
٢- التغذية المتوازنة بالإضافة إلى المقويات مثل العسل والجينسينغ وعسل الملكات وغيرها،
٣-الراحة والنوم الكافي
راجع انتصاب في القاموس.
عليك الستمرار مدى الحياة إن استطعت ، ولكن لا تتوقف قبل أن تتحسن حالتك.
2
2011-03-27 08:32:14
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%83%D9%85-40733
طاقم الطبي
١- ممارسة الرياضة اليومية
٢- التغذية المتوازنة بالإضافة إلى المقويات مثل العسل والجينسينغ وعسل الملكات وغيرها،
٣-الراحة والنوم الكافي
راجع انتصاب في القاموس.
عليك الستمرار مدى الحياة إن استطعت ، ولكن لا تتوقف قبل أن تتحسن حالتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو البرنامج المتكامل للتغذية المتوازنة للوصول الى أفضل آداء جنسى ؛ خاصة أننى مقبل على الزواج بعد سنة من الآن...
يمكن الوصول إلى وضع جيد بعد سنة
بشرط ١- ممارسة الرياضة يومياً
٢- التغذية المتوازن
٣- تناول المقويات وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا امارس العادة السرية من عام 2004 حيث كنت بالثانوية العامة وانا الان عمري 24...
عليك تركها يا عزيزي بالاراده وبالاراده فقط
حاول ان تلهي نفسكط بالرياضه او المطالعه او الصلاه وتهدئة النفس
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا امارس العادة السرية منذ فترة طويلة جدا والان انا مقدم على الزواج اعاني من قلة فترة الانتصاب وايظا...
ممارسة العادة السرية لا توثر على الإنجاب، ولكن قد تقلل عدد المنويات عند الزواج، لدلك ينصح بوقف العادة عدة أشهر قبل الزواج، ليتسنى رعادة تأهيل الجسم وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 17سنة وعندي ضعف في الانتصاب واحس بارهاق عام في جسمي وانا امارس العادة السرية منسنة ونصف...
ممارسة أي نوع من الرياضة لمدة نصف ساعة يويماً، مثل النمشي أو الركض أو السباحة أو رفع الأثقال أو غيرها!!
التغذية المتوازنة والتي تحنتوي على جميع العناصر الغذائية مثل البروتينات والنشويات والمعادن ، والإكثار من الفواكه والخضار.
تعود الأمور لطبيعتها خلا أشهر، فلا تستعجل، والأفضل جعلها أسلوب حياة.
سؤال من ذكر سنة 46
هل العاده السرية هي احد مسببات ضعف اﻻنتصاب..وهل السن كما هو سني هو ايضا سبب في ذلك ايضا..مع اني غير...
العادة السرية لا تسبب ضعف في الانتصاب . و ما زلت شباً فليس للعمر علاقة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، انا شاب عمري ٢٨ سنة، مارست العادة السرية لمدة ١٠ سنوات و اود معرفة ما مدى تاثيرها على...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع...
باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس
يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه
هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل
حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله
سؤال من ذكر سنة 24
انا شاب عمري 21 عام امارس العادة السرية بتكرار منذ بلوغي آي من سن الخامس عشر .. مما جعلني ادمن...
لا حاجة لبعض الدكاترة ليدلوا على شيء، الموضوع في البداية هو إرادة !، ثم ننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها تبعد تفكيرك وتركيزك عن الجنس
سؤال من ذكر سنة
عندى 27 سنة وكنت امارس العادة السرية من مدة طويلة والان اعانى من سرعة فى القذف وضعف فى الانتصاب هل...
لا داعي لاستعمال المضاد الحيوي لهذه الغايه ابدا
ستعود الامور الى طبيعتها تلقائيا
سؤال من ذكر سنة 22
انا كنت قد ظللت ٥سنوات امارس العاده السريه بلا انقطاع وفى اليوم اكثر من ٥او ٦مرات والأن قد توقفت منذ...
نمو القضيب لا يتأثر بالعادة السرية، فانسى الموضوع، بل محدد جينياً، وعليك بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية ، ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات لتستعيد لياقتك البدنية ، والعودة إلى المسيرة الطبيعية للجسم!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره