السلام عمري 15 وامارس العادة السرية مرة اسبوعيا منذ ثلاث سنوات والاحظ ان عملية القذف تستغرق معي من 30 الى 45 ثانية هل يعد هذا سرعة قذف وهل لها اضرار في الكبر ام انه طبيعي؟؟؟

قد يؤثر عليك مستقبلاً، عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عمري 23 سنة امارس العادة السرية من 9 سنوات بشكل يومي 4 مرات اعاني من ضعف انتصاب و سرعة قذف هل التوقف عنها يعيد الانتصاب و القذف الى الوضع الطبيعي ؟

ننصحك بتقليل الممارسة ، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، وكذلك التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وكذلك الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

دكتور انا عمري 34 سنة امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 14 سنة اي عندي 20سنة وانا امارس هذه العادة اصبحت اعاني من سرعة القذف هل اشفى من هذا الادمان

إذا أردت، يمكنك الشفاء من الإدمان، وعليك ممارسة هوايات جديدجة مثل المطالعة والرياضة وغيرها! المهم أن تشغل وقتك.

السلام عليكم , امارس العادة السرية منذ اكثر من 10 سنوات , وأصبحت سرعة القذف لدي اقل من 15 ثانية , ما هي المدة الكافية التي ابتعد فيها عن العادة لاسترجاع مدة القذف الطبيعية

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتكالبدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

امارس العادة السرية سنوات و يستغرق القذف مني ثانية هل يعد سرعة قذف

Q: عمري 17 و امارس العادة السرية و اقذف في 30 ثانية هل هاذه سرعة قذف ام ماذا

طبعاً ممكن، ويفضل التوقف عن العادة السرية أو وقفها وممارسة تمارين سغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.

Q: عمري 19 سنة و أعاني من سرعة القذف انا كنت امارس العادة السرية حوالي 8 سنوات انا الان ابحث عن علاج

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ومحاولة نأخير القذف، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع التمارين في القاموس.

Q: عمري 17 و امارس العادة السرية و اعاني من سرعة القذف هل سأضل هكذا حتي الزواج يعني في مرور 8 سنوات

إذا استمريت على العادة السرية فستزيد المشكلة، وتتحسن إذا توقفت عنها ومارست تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض!!

Q: انا امارس العادة السرية منذ 5 سنوات واصبحت اعاني من سرعة القذف حتى لو ابتعدت عن العادة السرية عدة شهور يبقى هناك سرعة قذف ? ممكن العلاج

العلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا