العاده السريه مش عارفه امتنع عنها ؟

ترك العادة السرية ليست بحاجة لأدوية ، بل يكفي القرار والالتزام به، عليك تقليل الاكل وممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

عليكي بممارسة الرياضة والإبتعاد مشاهدة الأفلام والمغريات والأشياء اللتي تثير الشهوه عندك

اشغل نفسك بهوايات جديدة مثل الرياضة اليومية والمطالعة ، انغمس في عملك أو دراستك تبدع .

عليك تقليل العادة بالتدريج، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هذه خيرات العادة السرية، فاستمتع بها!! عليك الآن استعادة لياقتك البدنية والنقاهة من الممارسات السابقة ،  بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية،  وممارسة هوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بزوجتك، وستتحسن بالتدريج. مبروك!!

لا يوجد علاج للعادة السرية سوى الإرادة وإشغال الوقت بهواية تحبها تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

العادة السرية لا تؤثر على التئام الكسر .

أضرار الإدمان على الأفلام كثيرة فهو : قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. ويؤدي إلى العادة السرية وضعف الانتصاب والضعف الجنسي،

الغشاء متوسع .