تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السريه وسرعة القذف
15 يناير 2021
2636
بخصوص العادة السريه هل تركها لوحده كفيل بالتخلص من مشكلة سرعة القذف اذا لم يكن لدي مشاكل صحيه كالتهاب البروستاتا ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-01-15T10:20:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الغالب، ولكن يمكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا وبعد ترك العادة السرية تعود الأمور إل« طبيعتها مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.
0
2021-01-16T06:45:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-1486981#answer-0
في الغالب، ولكن يمكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا وبعد ترك العادة السرية تعود الأمور إل« طبيعتها مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل العادة السريه من اسباب سرعة القذف في المستقبل؟وما اثر سرعة القذف قبل وبعد الزواج؟ حيث انني مجرد فعل العادة...
سؤال من ذكر سنة 34
سرعة قذف ولا يوجد لدي اي مشاكل صحيه
سؤال من ذكر سنة
لم يكن لدي سرعه قذف من قبل ولكن اصبت بها بعد احتقان البروستاتا . هل احتقان البروستاتا يسبب سرعه القذف؟...
سؤال من ذكر سنة 28
ادمنت قبل فترة على العادة السرية واصبح لدي مشكل سرعة القذف هل اذا توقفت عن العادة لن اعاني من سرعة...
سؤال من ذكر سنة 23
امارس العادة السرية من سنوات طويلة واخاف من الضعف الجنسي هل تركها فقط كفيل بتحسين حالي
سؤال من ذكر سنة 28
امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 13 عاما والان عمري 24 واعاني من سرعة قذف شديدة تصل لاقل من...
سؤال من ذكر سنة
هل العاده السريه ترثر على العصب 6 وبذلك يحصل الحول الانسي ... اذا لم يكن هناك سكر او مشكلة بالمخ
سؤال من ذكر سنة 26
هل لو توقفت عن العادة السريه ٣ شهور بتروح سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
علاج سرعة القذف الذي يسببه إلتهاب البروستاتا بسبب الإكثار من ممارسة العادة السرية
سؤال من ذكر سنة 19
اعاني من العادة السريه وعندي سرعة قذف هل اذ تخليت عن العاده السريه ارجع الى القذف الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51615
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين