انا توقفت عن العاده السريه لمده 90 يوم ولم اشعر بتحسن الرغبه قله و الانتصاب ضعيف و الانتصاب الصباحي اصبح لا الاحظه هل هذا طبيعي و متي يتعافي قضيبي تماما. لكن حدث انتصاب قوي عند اثاره قضيبي مره و لكن استغرقت فتره طويله لكي يحدث انتصاب قوي و احس بانني لا انجذب للافلام الاباحيه كما في السابق و شكرا

عادي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستحسن بالتدريج.

انا توقفت عن العاده السريه لاكثر من 90 يوم الانتصاب تحسن لكنه لم يرجع كما كان بأختصار القضيب ينتصب بقوه و لكن عرضه اصبح اصغر هل هذا بسبب العاده السريه و كيف اعالجه و هل ممارسه الرياضه تحل مشكله تدفق الدم للقضيب و حدث انتصاب قوي اثناء التعافي لكن يحدث لدي انتصاب صباحي لكنه ضعيف كيف اعالجه

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات شغل وقتك مثل المطالعة غيرها. ولا داعي للقلق.

انا كنت امارس العاده السريه منذ سنوات لكن توقفت عنها لمده ٩٠ يوم لكن لم اشعر باي تحسن كان يوجد انتصاب صباحي لكن الان لا الاحظ انتصاب صباحي او ان وجد يكون ضعيف جدا و نادرا ما الاحظه و اصبح الاحتلام لدي نادرا ما يحدث هل هذا بسبب العاده السريه ام انا لدي مشاكل عضويه لانني لا الاحظ انتصاب صباحي

يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية للاطمئنان على صحتك الجنسية، ولكن يمكنك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة قبل ذلك فقد تتغير الأمور باستعادة لياقتك البدنية!!

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

الاحساس بمشكله في الانتصاب

Q: عمري 18 كان الانتصاب عندي قوي قبل ان ادمن العاده السريه بعد سنوات قليلة صار الانتصاب ضعيف وأصبح الان الانتصاب ناحيه الايمن وحيان يحدث الانتصاب صباح لكن ضعيف

هذه خيرات العادة السرية. ولا بد من التوقف عنها لاستعادة صحتك الجنسية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل ويتم وتوكل على الله.

تم إنشاؤها في 19 أكتوبر 2019

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

2835

اقلعت عن العاده منذ فتره لكن أشعر أن انتصاب ضعيف مع العلم ان انتصاب الليلي قوي يوقظني من النوم راجعت طيبين والنتيجه اني اعاني من احتقان في البروستاتا قبل الإقلاع عن العاده كان يحدث الانتصاب بمجرد التفكيرفي الجنس الان لا يحدث هذا هل هناك مشكله ام انها حاله نفسيه لاني مقبل على زواج والموضوع يسبب القلق

ضعف الانتصاب

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

الحالة نفسية ناجمة عن القلق ونتائج العادة السرية لتحسين الحالة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!!

19 أكتوبر 2019