عندى 18 هل من الطبيعى ان يميل القضيب الى اليسار قليلا عند الانتصاب نظرا لعدم وجود اى آلام عند انتصابه او تحريكه ..حيث اننى اقلعت عن العادة السرية منذ اسبوع ولم اكن مدمنها وشكرا

وجود انحناء او ميل بدرجة بسيطة في القضيب ليس فيه شئ امر طبيعي

مرحبا لدي صديقة كانت تمارس العادة السرية مند الصغر لكن فوق الملابس فقط ثم اقلعت عن هده العادة لكن للاسف اصبح لديها سرعة قدف و برود جنسي والام على مستوى البطن ما الحل

إذا توقفت عن العادة فستعود إلى طبيعتها مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل اذا اقلعت عن ممارسه العاده السرية يكون لي نفس الانتصاب والقوه الجنسية التي كانت في أوائل ممارستها.علما بأني امارسها منذ حوالي 12 عاماتقريباولا اعاني من اي مشاكل غير ان احسست ان عمليه الانتصاب والقوه الجنسية كانت اقوي في الماضي؟

تقريباً، مع احتساب فارق العمر! ولكنها ستتحسن بالتأكيد.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اقلعت عن العادة السرية والحمد لله لكن ان اقلعت اصبح الانتصاب لدي قليلا

Q: اقلعت عن العادة السرية ولاباحيات لمدة سنة هل سوف تختفي سرعة القدف لدي

ستختفي بالتدريج، ويمكن المساعدة بعلاج سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا