تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف الانتصاب وسرعة القذف
12 ديسمبر 2021
1142
السلام عليكم
دكتور اعاني من سرعة قذف رهيبة مع ضعف انتصاب وعدم المحافظة علي الانتصاب مما يسبب لي الاحباط وتوتر نفسي وعدم الراحة العائلية وعملت فحص للبروستاتا والحمد لله طلعت تمام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-12-12T06:13:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2021-12-12T11:23:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B1%D9%87%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-1554377#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور انا اعاني من سرعة قذف رهيبة قبل مرحلة الإيلاج في فترة المداعبة وقبل الحصول علي انتصاب كامل...
سؤال من ذكر سنة 35
اعانى من فترة من ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسيه وعدم القدرة علي المحافظة على الانتصاب وصعوبة الانتصاب
سؤال من أنثى سنة
انا أعاني عدم انتصاب كامل وعدم المحافظة على الانتصاب
سؤال من أنثى سنة 41
سرعة قذف وعدم الانتصاب طويلاً
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم لست متأكد لكن اريد أن أعرف اذا كان عندي ضعف جنسي لدي بعض الاعراض مثل افتقاد الانتصاب الصباحي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهي الادويه لعلاج ضعف الانتصاب وعدم المحافظه عليه مع القذف السريع. اني مصاب بالضغط المرتفع والحمد لله مسيطر...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف في الانتصاب و قت انتصاب قليل و سرعة قذف
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سرعة قذف وعدم انتصاب كامل أحيانا السن ٢٥ سنة انا بصحة جيدة جدا فكيف اتخلص من سرعة القذف...
سؤال من ذكر سنة 38
سرعة قذف عند العلاقه وعدم الاستمرار في الانتصاب
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم اعاني منذ 5 اعوام من عدم الرغبه الجنسيه وضف الانتصاب وعدم الاحتفاظ بالانتصاب عند الجماع .. حيث وانا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين