كنت امارس العادة السرية واقلعت عنها منذ 10 ايام لكي يذهب الوجع. فبدأت اعاني من حرارة في خلفية رأسي ورقبتي واكتافي هل هذا له علاقة بأقلاعي عن العادة السرية ولماذا؟ شكرا لكم

الغالب كلا!!! ليس له علاقة، ولكن ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية!!!وستتحسن بالتدريج.

عمري 19 وتوقفت عن العادة السرية منذ شهر ونصف ولم احتلم منذ ذلك الحين مع العلم أني لم احتلم من قبل لانني كنت امارس العادة السرية باستمرار فهل هذا الشيء طبيعي؟ مع العلم ان الانتصاب الصباحي والرغبة موجودة. وهل ممارسة الرياضة من الممكن ان تزيد احتمالية الاحتلام؟

الاحتلام لاإرادي ويحدث عند حاجة الجسم لذلك، فلا داعي للقلق.

انا افرط في العادة السرية و في يوم ما توقفت بعد مرور الايام جاءتني نشوة الى المخ دون خروج المني هل هذا يعني اني لم امارس العادة السرية و كيف اكتشف . شكرا

لا تفكر في الموضوع وتابع الامتناع ، عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!قلل الأكل!!

عمر ١٥ و امارس العادة يومين هل هذا سبب لظهور المني شفاف. هل عند التوقف عن العادة السرية و هل اذا توقفت تعود المامور على طبيته تعود الامور الى وضعه

نعم إذا توقفت عن الممارسة ستعود الأمور إلى طبيعتها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

عندي ١٦ سنة ونص اعاني من سرعة قذف وامارس العادة السرية ولا اعرف من اين تاتي سرعة القذف هل هي طبيعية ام من العادة السرية؟ وهل اذا توقفت عن العادة السرية ستتوقف سرعة القذف

تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس وراء ممارسة الاستمناء، وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين من ممارسة الجنس، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة. الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة عند الشباب يساهم أيضاً باللجوء لممارسة العادة السرية و الاستمناء ويمكن للتفكير في الجنس ، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية. ويمكن لبعض النساء الوصول إلى النشوة الجنسية بصورة تلقائية فقط بالإرادة وحدها، على الرغم من أن هذا لا تنطبق تماما في نطاق العادة السرية لعدم وجود حوافز مادية. لعلاج العادة السرية عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من سرعة خروج المني في 10 تواني ربما يرجع الى العادة السرية

Q: استيقظ وانا مثار بالشهوة ولكن اقاطع المني ففلا يحرج ويعود لانني استيقظت فهل افعل العادة السرية

هذه ليست عادة سرية ولا داعي للقلق.

Q: اعاني من سرعة القذف وحساسية الحشفة مفرطه مع العلم اني امارس العادة السرية مالحل هل الابتعاد عن العادة السرية يفيد وكم تستغرق المدة لكي يعود الجسم الى طبيعته وانا لست متزوج وشكرا

الحساسية ناجمة عن العادة السرية الإفراط فيها!!والحل هو الابتعاد عنها، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك حتى تستعيد لياقتك البدنية.

Q: السلام عليكم، اعاني من اضطراب في الدورة الشهرية، فهل هذا راجع الى ممارسة العادة السرية، والان الحمد الله توقفت عن ممارستها

هناك عده اسباب لعدم انتظام الدوره الشهريه ومنها ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.

Q: اثناء ممارسة العادة السرية اعاني من خروج المني بعد القذف هل هذا طبيعي

ربما يكون المني النازل من القذف السابق!! يعني لم يتم اكتمال القذف!! وعليك عدم الإسراع في سحب القضيب، أو الاستمرار مرة أخرى!!!

Q: هل العادة السرية تؤثر علي القضيب ولو تؤثر كم يستغرق من الوقت لكي يرجع صحته وهل اذا توقفت عن العادة الجسم يرجع زي الاول

يرج الجسم لحالته بعد وقف الممارسة مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

28 أغسطس 2021

795

أعاني من سرعة خروج المني في 10 تواني ربما يرجع إلى العادة السرية لأنني كنت أستعملها والأن لم أفعل العادة السرية منذ أسبوع لأنني توقفت عن فعلها من أجل أن تعود لي صحتي وأن اتشافى من هذا المشكل.هل فعلا أقوم بالعمل الصحيح لكي أتعالج من هذا المشكل؟ وأنا غير متزوج

العادة السرية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، يمكن أن تكون سرعة خروج المني ناتجة عن العادة السرية التي كنت تمارسها. والقرار الصحيح الذي اتخذته بوقف هذه العادة يعتبر خطوة إيجابية باتجاه تحسين صحتك، كما أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:

تنمية علاقات اجتماعية: قد تساعد إقامة علاقات اجتماعية في تقليل الحاجة لممارسة العادة السرية.
التغذية السليمة والرياضة: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز التناسلي.
التفكير بإستشارة أخصائي: قد يكون من الأفضل استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب بناءً على التاريخ الصحي الشخصي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 سبتمبر 2025