تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الخوف من الفشل في الزواج
2 نوفمبر 2024
421
اعاني من خوف وقلق من الزواج بما يتعلق من الانتصاب فقدت الثقة بنفسي بسبب علاقة غير شرعية فشلت عندي الانتصاب وبنيت عل نفسي اني ضعيف جنسياً وهذا الأمر دمر نفسيتي وأصبح لدي هاجس وخوف من الزواج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-11-02T15:07:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي أن تشعر بالقلق والخوف من الزواج، خصوصاً بعد تجربة سلبية مثل التي مررت بها. فقدان الثقة بالنفس في الأمور الجنسية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العلاقات المستقبلية. وهذه بعض النصائح التي قد تساعدك:
- التحدث مع مختص: من المفيد أن تستشير طبيب نفسي أو معالج مختص في العلاقات. يمكنهم مساعدتك في معالجة مشاعرك واستعادة ثقتك بنفسك.
- التثقيف عن الجنس: فهم الجوانب المختلفة للصحة الجنسية يمكن أن يساعد في تقليل القلق. قد تكون هناك معلومات خاطئة أو مفاهيم سلبية لديك، والتثقيف يمكن أن يساعد في تصحيحها.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو التنفس العميق، يمكن أن تساعد في تقليل القلق بشكل عام.
- التواصل مع شريكك: إذا كنت تتحدث مع شخص مقرب أو شريك محتمل، فإن التواصل المفتوح والصادق حول مخاوفك يمكن أن يكون مفيدًا.
- تجنب الضغوطات: حاول تجنب الضغط على نفسك لتحقيق نتائج معينة في العلاقات. العلاقات تتطلب وقتًا وتفهمًا.
تذكر أن الكثير من الأشخاص يواجهون تحديات مشابهة، وأن الدعم والمساعدة متاحة. لا تتردد في البحث عن الدعم المناسب من الأخصائيين.
1 2024-11-02T22:45:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-1809266#answer-0
من الطبيعي أن تشعر بالقلق والخوف من الزواج، خصوصاً بعد تجربة سلبية مثل التي مررت بها. فقدان الثقة بالنفس في الأمور الجنسية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العلاقات المستقبلية. وهذه بعض النصائح التي قد تساعدك:
- التحدث مع مختص: من المفيد أن تستشير طبيب نفسي أو معالج مختص في العلاقات. يمكنهم مساعدتك في معالجة مشاعرك واستعادة ثقتك بنفسك.
- التثقيف عن الجنس: فهم الجوانب المختلفة للصحة الجنسية يمكن أن يساعد في تقليل القلق. قد تكون هناك معلومات خاطئة أو مفاهيم سلبية لديك، والتثقيف يمكن أن يساعد في تصحيحها.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل أو التنفس العميق، يمكن أن تساعد في تقليل القلق بشكل عام.
- التواصل مع شريكك: إذا كنت تتحدث مع شخص مقرب أو شريك محتمل، فإن التواصل المفتوح والصادق حول مخاوفك يمكن أن يكون مفيدًا.
- تجنب الضغوطات: حاول تجنب الضغط على نفسك لتحقيق نتائج معينة في العلاقات. العلاقات تتطلب وقتًا وتفهمًا.
تذكر أن الكثير من الأشخاص يواجهون تحديات مشابهة، وأن الدعم والمساعدة متاحة. لا تتردد في البحث عن الدعم المناسب من الأخصائيين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج فعال لمعالجة ضعف الانتصاب نهائيآ لاني مارست العادة السرية بكثرة واصبح عضوي الذكري لاينتصب لا بالمداعبة ويكون...
سؤال من ذكر سنة
عندى 30 اقوم بالاستمناء منذ 14 سنه بكثافة الانتصاب اصبح ضعيف والرغبة ضعيفة جدا هاجس انى اصبحت عاجز جنسيا يطاردنى...
سؤال من ذكر سنة
لدي انكماش في الخصية وتهرلها واصبح لونها اسود و الانتصاب ضعيف وغياب الدافع الجنسي وذلك راجع بسبب منشطات كنت استعملها...
سؤال من ذكر سنة 35
لدي مشكلة في الانتصاب خصوصا غير موجودة قبل الزواج
سؤال من ذكر سنة
طول قضيبي 12سم وقرات ان الحجم طبيعي ولكن لم اقتنع ولم استطع تقبل الفكرة واصبح عندي خوف وقلق من الزواج...
سؤال من ذكر سنة
عمري 25سنة اعاني من داء السكري ومقبل على الزواج واشك بضعف الانتصاب لدي معا اني امارس العادة اىسرية كثيرا...
سؤال من أنثى سنة
انا متزوج حديث واعاني من رهبه وخوف وقلق في الجماع مما يواثر على الاتصال الجنسي ولم يكن هاذا الامر قبل...
سؤال من ذكر سنة
لايوجد انتصاب صباحي ويوجد تفكير وقلق وخوف من عدم الانتصاب
سؤال من ذكر سنة
شاب اعاني من عدم اكتمال الانتصاب و ضعف القذف مما ادى الى استثارتي جنسيا اتجاه الرجال.اريد الزواج للتخلص من ذلك...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب وسرعه بالقذف وانا شب اعزب غير متزوج لكني مقبل على الزواج وهذا الحال من 5 شهور...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين