أعاني من تسريب المني مثلاً عندما أجلس علي الحاسوب بدون أي مقدمات أشعر بتسريب و عندما أنظر الي القضيب أري القليل من السائل علي وشك الخروج و هذا يزعجني بسبب أني لا أستطيع الصلاة

يبدو أن الأفكار الجنسية تلح عليك، لا داعي للقلق، فأنت قد بلغت أو على وشك البلوغ، وهذا شيء عادي في هذا الوقت.فكر في هوايات أخرى.

كل ما ذكرتيه شيء طبيعي فلا تقلقي السائل التي تنزل هي بقايا التهيج الفكري للاحتلام او انها افرازاتك المهبلية الطبيعيه تحياتي

عادي ولا داعي للقلق، ولا داعي لحبس المني عند الخروج، مارس الرياضة هوايات تشغل وقتك. 

 هذا ناجم عن التعود والإفراط في العادة لسيرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضةوالمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج. 

لا داعي لعلاج ثر المني ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني. وهو تدبير علاجي ممتازة لتخفيف الإجهاد، والاكتئاب والقلق. فعل تمارين التنفس العميق العادية من اليوغا تساعد في تحسين الرفاه الشخصي. مزايا تسليط الضوء على ممارسة تمارين اليوغا تشمل المرونة وتحسين العضلات، زيادة قوة وتجديد خلايا الجسم. ٤- تدليك الجسم بزيت مرخي هو علاج آمن لنز المني. القيام تدليك الجسم جيدا مع الزيوت العشبية يحسن الدورة الدموية من خلال الخروج من الجسم ويساعد في تحقيق السيطرة التامة على الانتصاب. تخفيف آلام الجسم، وزيادة إنتاج الطاقة الخلوية، وتحسين وظيفة الجهاز العصبي المركزي وتعزيز مرونة المفاصل والعضلات من الفوائد البارزة الأخرى للقيام الجسم تدليك بالزيوت العشبية. ٥- الحفاظ على فجوة ثلاثة أيام متتالية بعد كل قذف هو أسلوب طبيعي لعلاج خطر نز المني. هذه الطريقة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة جدا لعلاج مشاكل العقم. وينصح المرضى الذين يعانون من نز المني المزمن بتجنب تناول المواد الغذائية المرة والحارة والحمضية. ٦- توفير درجة الحرارة المناسبة في منطقة الخصية هو علاج طبيعي موصى بها لنز المني. ارتداء الملابس الداخلية الضيقة هي واحدة من بين الأسباب الشائعة لمشكلة نز المني. وينصح المرضى على ارتداء أثواب فضفاضة بحيث توفر المناخ المحيط للخصيتين. ٧- خفض وزن الجسم من شخص هو علاج آمن لمشكلة نز المني. القيام بالتمارين العادية، استبدال الأرز بالقمح، استهلاك الأطعمة االتي تحرق لدهون بسرعة مثل التفاح، الليتشي، القرع المر والمانجو وبعض الطرق الفعالة لتقليل وزن الجسم. أخذ حمام بارد قبل الذهاب إلى الفراش هو آخر علاج لمشاكل نز المني. يجعلك تشعر بالنشاط وتسرع في النوم . قراءة الكتب الجيدة قبل الذهاب إلى الفراش، ومشاهدة أشرطة الفيديو جيدة، تناول المكملات العشبية مثل اشواغاندا وتفريغ المثانة قبل النوم هي الأخرى تدابير آمنة لعلاج نز المني.

أنصحك بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، والابتعاد عن المثيرات الجنسية .

التقبيل لا يؤثر على الغشاء، وللتوقف عن العادة السرية يمكن تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ونزول الإفرازات أثناء الإثارة الجنسية عادي، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل.

ربما يجب فحص البول لاستبعاد وجود التهابات بولية، راجع اختصاصي مسالك بولية. وعليك تقليل الاستمناء.

تابع الامتناع، ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج

عليك الابتعاد عن المثيرات والمهيجات يوجد بعض العلاجات المهدئه من الممكن استعمالها عن طريق الطبيب