أعاني من إدمان العادة مما أدا الى إعوجاج القضيب و صعوبة في التبول و آلام أسفل البطن كما أني أشعر بألام عند ممارسة أي نوع من العلاقات الجنسية و صعوبة فالإنتصاب

icon 22 ديسمبر 2018
icon 726
أعاني من إدمان العادة مما أدا الى إعوجاج القضيب و صعوبة في التبول و آلام أسفل البطن كما أني أشعر بألام عند ممارسة أي نوع من العلاقات الجنسية و صعوبة فالإنتصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك وقف العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، كما أن عليك ممارسة هوايات نشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء. 0 2018-12-22 09:34:35
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك وقف العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، كما أن عليك ممارسة هوايات نشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 30

في الصحة الجنسية

اعاني من الم مبرح في القضيب قبل الحشفة يحدث فقط اثناء القذف و الرعشة الجنسية و ليس اثناء الانتصاب لا...

إذا لم تكن متزوجاً، فعليك وقف العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وهناك أسباب متعددة لألم القضيب: -التهاب النسيج الخلوي ،-الأمراض التناسلية في الذكور -مرض تناسلي -التهاب البربخ -التهاب البروستات -الحمى المالطية -حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية -التهاب الحويضة والكلية، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

شاب 21 عام اعزب اعاني صعوبة التبول فور الاستيقاظ من النوم و ربما بكمية اقل من المتوقع وقتها مع تنقيط...

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يومياولا بد من مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم الحالة والضيق في الاحليل، المذي عادي عند الإثارة.

سؤال من ذكر سنة 24

في الصحة الجنسية

في عمري 21 سنة كنت اعاني من ادمان العادة السرية والافلام الاباحية لمدة طويلة الان اشعر ببعض النبض ورعشة في...

استعداداً للزواج، عليك وقف لعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة  والمشي والتغذية المتوازنة وتناول والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج. 

سؤال من ذكر سنة 26

في الصحة الجنسية

انا شاب ابلغ 23 سنة اعاني من الم وحرقان في البول عند الانتصاب او الاثارة منذ 6 شهور بالاضافة الي...

راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص البول المني واستبعاد وجود حالة التهابية في المجاري البولي والتناسلية، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم سؤالي انا عندي قذف سريع بسبب ممارسة العادة السرية وعندي ضعف في الانتصاب و عدم الشعور بالشهوة الجنسية...

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً