اعاني سرعة قذف انتصاب ضعيف عياء بعد القذف تضخم بروستات 28غرام كليتي سليمتين انا معروض علي الزواج من فتاة ذات خلق لا تعوض بفتاة اخرى فهل اقبل و ماذا افعل

مبروك!!!! يمكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا لعلاج تضخم البروستاتا، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة!!