تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعود للصحة الجنسية طبيعية بعد استخدام ادوية اكتئاب
26 مايو 2023
296
السلام عليكم.
اطباء موقع طبي.
تحية طيبة وبعد.
انا استخدمت فترة ادوية للاكتئاب وتوقفت عنها الان الحمد لله ولكن اشعر بمشاكل جنسية او بضعف جنسي بسبب استخدامها ماهي نصائحكم للمشكلة
الملفات المرفقة:
1
27 مايو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عليك العلم بأن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب قد يؤثر سلبا على الوظيفة الجنسية لمدة بعد توقفها. لأنه يأخذ بعض الوقت للجسم للتكيف والانتعاش.
من المهم أن تعلم بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسين وتعزيز الوظيفة الجنسية، مثل:
- تحسين النظام الغذائي والرياضة اليومية
- الحفاظ على وزن صحي والتخلص من السموم
- تحديد موعد للجماع مسبقا
- الحفاظ على التواصل الجنسي مع الشريك.الاهتمام بالاطعمه المفيدة جنسياً: ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةنتمنى لك الشفاء العاجل.
0
2023-05-27 07:44:58
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-1709126
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يجب عليك العلم بأن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب قد يؤثر سلبا على الوظيفة الجنسية لمدة بعد توقفها. لأنه يأخذ بعض الوقت للجسم للتكيف والانتعاش.
من المهم أن تعلم بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسين وتعزيز الوظيفة الجنسية، مثل:
- تحسين النظام الغذائي والرياضة اليومية
- الحفاظ على وزن صحي والتخلص من السموم
- تحديد موعد للجماع مسبقا
- الحفاظ على التواصل الجنسي مع الشريك.الاهتمام بالاطعمه المفيدة جنسياً: ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةنتمنى لك الشفاء العاجل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مايو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 49
السلام عليكم استعملت مرهم تيتان جال لزيادة الرغبة الجنسية حوالي 15 يوم في البداية كانت نتائج جيدة وبعد التوقف عن...
عادي، لاستعادة لياقتك البدنية مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا عمري ٢٠ سنة وتوقفت عن العادة السرية لمدة ٤ أشهر ورجعت لها ولكني...
أنت فعلت الخطوة الصحيحة بوقف العادة السرية لمدة ٤ أشهر. لكن من المهم أن تفهم أن خمول وتعب الجسم بعد العادة السرية ليست بالضرورة علامة على الضرر الناجم عن العادة السرية، قد تكون آثارها على الجسم غير واضحة أو تظهر بشكل بطيء وخفيف ، لذا لا داعي للقلق.
أما بالنسبة لنصيحتي فأقول لك، يوصى بالامتناع عن العادة السرية بشكل تام، فهي ليست مفيدة وتؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، لذا يجب الامتناع عنها قدر المستطاع. بالإضافة إلى ذلك، الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الرياضة والمشي بشكل منتظم، وتناول الغذاء الصحي يساعد على الحفاظ على الصحة العامة. وكذلك ممارسة هوايات تشغل وقتك!!!
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم لقد تزوجت منذ 4 اشهور ومنذ يوم الزواج وانا اعاني من ضعف الانتصاب والي الان زوجتي انسه حيث...
الهرمونات لديك منخغضة رغم أنك لم تذكر الوحدات القياسية، وعليك مراجعجة اختصاصي غدد صماء للمتابعة.
سؤال من ذكر سنة
اعذرني يا دكتور على كلامي هذا، أنا شاب عمري 25 عاماً، وكتبت كتابي منذ 3أشهر، وزواجي بعد 6 أشهر، ويكون...
ما تعاني منه ناتج عن ممارسة العادة السرية، ويجب وقفها فوراً. وعليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة التمارين الرياضية اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. وضعك الجنسي جيد، ولكن عند الزواج لا يجب الاستعجال بالإيلاج، بل عدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة 47
السلام عليكم اعاني من ضعف الانتصاب او ان طول فترة الانتصاب قصيرة وعمري 38 وقد راجعت طبيب مجاري بولية واعطاني...
تنتج الاصابة بالعجز الجنسي عن:
- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.
- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.
- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.
- استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي.
- التدخين.
-الكحول.
التغذية المناسبة.
- نسبة الهرمونات الجنسية في الدم.
- السمنة المفرطة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري١٤ سنة وتم التحرش الجنسي من قبل احد الجيران وكنت انا الضحية وكان ذلك...
إذا كنت تسيطر على البراز والريح، فلا داعي للقلق، وستزول أي آثار محتملة مع الوقت.تالمهم تخطي الأثر النفسي.
سؤال من ذكر سنة 27
سلام عليكم دكتور. باختصار كنت امارس عادة سرية باستمرار ولكن قمت باقلاع عنها مدة 5 اشهر مرفوقة بالرياضة يوميا بالضبظ...
ما دمت قد توقفت عم الممارسة فيستعيد الجسم حيويته ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات
سؤال من ذكر سنة 33
انا شاب ابلغ من العمر 30 ولا توجد لي اي اعراض مرضية؛ تزوجت قبل عام وكنت في بداية زواجي قدرتي...
لم يجانب أصدقائه؛ الحقيقة. ولتحسين الصحة الجنسية ننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والجينسينغ والمأكولات البحرية، والمقويات المساعدة على الانتصاب بحاجة لفحص طبي ووصفة طبية أفضل!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم:مشكلتي هو ضعف الانتصاب وقد كنت نشطا جنسيا، اجريت فحوصات تبين انها تسرب وريدي لكن من حالة نفسية، تحسن...
يعد التوتر و القلق من أهم مسببات ضعف الانتصاب، بالإضافة للأسباب التالية:
- اضطرابات هرمونية.
- الإصابة بمرض السكري و مضاعفاته
- ارتفاع ضغط الدم
- التدخين بكثرة
- ارتفاع الدهنيات
- تقدم العمر فوق ٤٠ عام
- ضعف وصول الدم للجهاز الذكري
- فرط النشاط الجنسي
ينصح المريض عادةً:
- بتجنب التوتر و محاولة عدم التفكير بالضعف و أسبابه
- محاولة ضبط قراءات السكري و الضغط
- الابتعاد عن التدخين و ممارسة الرياضة باستمرار
- تناول الأطعمة الغنية بنبتة جنكة
سؤال من ذكر سنة 20
مرحبا بكم جميعا انا أحد المراهقين لدي مشكلة انني منذ فترة تركت العادة السرية والاباحية ، في بداية تركي لها...
ننصحك بممارسة هوايات تشغل وقتك والرياضة وهوايات أخرى،وستتحسن بالتدريج، فكر بمستقبلك ودراستك مثلاً
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره