استفسار بخصوص سرعة القذف وضعف الانتصاب

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة وتناول العسل والمكسرات وممارسة تمارين كيغل للمساعدة أيضاً وعلاج سرعة القذف هو اختصار لعضلة تسمى العانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :  1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.