عندي سرعة في القذف رهيبه اريد التحكم في القذف عند ممارسة تمارين الحوض مرات اقذف ومرات التحكم في القذف الي اليوم التالي هل منع خروج المني مضر للجسم وهل اواصل التمارين للتحكم ؟

منع خروج المني غير مضر، وعليك متابعة تمارين تقوية عضلات الحوض، راجع تمارين كيغل في القاموس.

مارست الجنس الشرجي لمدة 3 سنوات في فترات منقطعة أدى هذا الى توسع فتحة الشرج و تغير شكلها، هل يمكن أن تعود الفتحة إلى شكلها الطبيعي مع العلم أنني اتحكم فالبراز و الغازات !!

يمكن إذا توقفت ومارست تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم كنت امارس العاده السريه منذ فتره وبعدها لاحظت تغير في لون الاشفار الداخليه الى الرمادي مع العلم انها لم تكن هكذا كانت افتح بكثير ما العمل وهل اذا توقفت عن العاده يعود لونهم الى الطبيعي ام لا

ستعود الأمور إلى طبيعتها بعد التوقف عن العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

عانيت من الم حول فتحه الشرج بعدها شعرت بارتخاء فتحه الشرج اشعر انها ضعيفه لم امارس شذوذ هل تعود فتحه الشرج كما كانت وهل تمارين كيجل تعيد الفتحة إلى نفس قوتها

ممارسة تمارين كيغل تقوي عضلا الحوض والشرج وهي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصولك١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

انا صارت عندي حالة اغتصاب من فترة ... بدي اعرف كيف استرجع دبر لشكله الطبيعي كأنا شي لم يحدث ... وكيف اعرف اعراضه ان رجع لشكله الطبيعي وان رجع كل شي في مكانه

لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

اذا لم تتبع التمارين التي في القاموس هل تعود الفتحة الى حجمها الطبيعي مع لعلم انها لم تستطيع التحكم في خروج براز اثناء المجامعة من دبر

Q: انا اوسوس بالبكارة والعذرية لم ادخل اي شي داخل الفتحة فلما فحصت نفسها رايت الفتحة بهذا الشكل هل هذا حجمها الطبيعي قعدت ارجف

بالنسبة لغشاء البكاره لا يفض بدون ممارسة جنسية وادخال القضيب او بأدخال الأصبع بالمهبل او ادوات جنسية غير ذالك يبقى سليم وبالنسبة للصورة لا توضح غشاء البكاره اذا كان سليم او غير سليم على العموم ممكن زيارة طبيب متخصص ويتم التشخيص بصورة اوضح

Q: اثناء الجماع مع زوجي وطول الجماع لم اشعر بالرعشة ابدا مع العلم انا احب المجامعة

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: هل الطبقة من الجلد التي تحيط بالفتحه التي داخل الفتحة التي اسفل فتحة البول هي غشاء البكارة لم ان غشاء البكارة هو داخل فتحة خروج الدورة

غشاء البكارة يقع على باب فتحة المهبل، وفتحة الحيض هي جزء من غشاء البكارة المحيط!!

Q: السلام عليكم في الغالب متى تعود الخصية إلى حجمها الطبيعي بعد عملية القيلة المائبة ؟ وشكرا لكم

من المضاعفات النادرة التي تحدث نتيجة إجراء عملية القيلة المائية هي زيادة التورم، لذا ينصح بمراجعة الطبيب لتأكد من عدم وجود أي عدوى. المراجع https://www.healthline.com/health/hydrocelectomy#preparation