الم المنطقه بعد الولاده مع قص العجان

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم المستمر بعد الولادة مع قص العجان لمدة 36 يومًا، بالإضافة إلى الألم في منطقة البول، قد يكون له عدة أسباب محتملة:

• التهاب الجرح: قد يكون هناك التهاب في منطقة قص العجان، مما يسبب الألم والاحمرار والتورم.
• التهاب المسالك البولية: قد يكون لديكِ التهاب في المسالك البولية، وهذا يسبب ألمًا وحرقة أثناء التبول.
• تشنج عضلات الحوض: قد تكون عضلات الحوض متشنجة نتيجة للولادة والضغط الذي تعرضتِ له.
• تأخر التئام الجرح: في بعض الحالات، قد يستغرق الجرح وقتًا أطول للالتئام بشكل كامل.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الحالة:

• النظافة الشخصية: حافظي على نظافة المنطقة التناسلية وجفافها. استخدمي الماء الدافئ والصابون اللطيف لتنظيف المنطقة بعد كل استخدام للحمام.
• كمادات الماء الدافئ: يمكنكِ وضع كمادات ماء دافئ على منطقة العجان لتخفيف الألم والتورم.
• المسكنات: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري طبيبك أولاً.
• شرب الماء بكثرة: اشربي الكثير من الماء للمساعدة في منع التهابات المسالك البولية.
• تجنب الإمساك: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك، لأنه قد يزيد الضغط على منطقة العجان.
• تمارين كيجل: قومي بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض، ولكن بعد استشارة الطبيب للتأكد من أنها مناسبة لحالتك.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.