ولدت بعملية قيصرية منذ 12 يوم ، اعاني من عدم زوال البطن وكاني حامل في شهري الرابع بالاضافة الى ازرقاق حول الجرح وانتفاخ، علما ان الزيادة في الحمل كانت 18 كيلو ، وقبل الحمل كنت صاحبة بطن مشدودة ومسطحة، متى يمكنني البدئ بتمارين المعدة ومتى يمكنني لبس المشد الخاص بشد البطن بعد الولادة؟

يجب الرجوع للطبيب لتاكد من عدم وجود تجمع دموي تحت الجلد مو حجم البطن طبيعي تمارين المشي مسموحه ابعج شهر و 6 اشهر تبدا تمارين تخفيف الوزن و بعد سنه يسمح ب نقل و حمل الاوزان

مرحبا اني ولدت قيصريه صار 5 اشهر ولدي بطن هل يجوز ان استخدم زيت الزنجبيل لادهان البطن ام انه مضر ع الجرح ومتى ابتدأ برياضة البطن علما ان جسمي لايحتاج الى ضعف فقط مشكلتي مع البطن

اعملي تمارين رياضية للبطن من اﻵن.وزيت الزنجبيل ﻻيضر الجرح

انا أم لرضيع 7 أشهر ولدت طبيعي وأريد ممارسة الرياضة. أي وقت مناسب لي فيه ممارستها ؟ بحيت يصبح جسمي قادر علی القيام بحركات تتطلب مجهود بدني قوي متل رياضة شد البطن ....؟شكرا

بعد 2 شهر من الوﻻده الطبيعي يتمكن للحاله عمل الرياضه

مساء الخير أنا حمل في شهور الأولى هو ،،وزني 82 وطولي 171 هل من ممكن للحامل أن تستعمل درجة رياضية منزلية لمدة قصيرة وهل المشي في شهور الأولى لا يؤدي الأم والجنين علماً أن أتمشى في صباح الباكر مدة 35 دقيقة ماشي خفيف وأرجع للمنزل العب على درجة رياضية مدة 15 دقيقة هل أنا في طريق صحيح ً

يمكنك المشي اثناء الحمل وكذلك يمكنك ممارسه الرياضه ، ولكن اذا لم تمارسي الرياضه قبل الحمل فانصحك باستشاره مدربه رياضه او قراءه عن التمارين التي ينصح بها اثناء الحمل.

انا اعمل ع تمارين كيجل ف اليوم ٢٢ من الولاده بعد م طاحت الخيوط الخارجيه ولست متاكده اذ فيه خيوط داخليه هل ذالك صحيح وهل تعمل إنزال الدم المتبقي

انتظري لغاية الشهر

سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

هل لابأس بتمرين كيجل وانا بفتره النفاس ؟ صارلي شهر واسبوع ؟ وهل رياضه شد البطن مظره ؟ وتمارين شد الجسم ! وعل يصح لبس المشد الرياضي بشكل دائم بعد النفاس ؟

Q: اعاني من ترهل كثير في بطني بعد الولاده جربت التمارين الرياضيه ولم تفدني هل اجري عمليه لازالة الترهل وهل يجوز الحمل بعدها

لا مشكلة في ذلك لكن الافضل ان تعملي العملية بعد اخر حمل كي لا تظطري لعمل عملية شد اخرى لاحقاً لربما

Q: مرحبا دكتور متى البس حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية لتوام؟ وهل يجوز ان يكون الحزام رياضي ؟لاني كنت استعمله قبل الحمل وحسيت انه عمل نتيجة معايا(اي نقص حجم بطني استعماله)

بعد شهرين من العملية

Q: زوجتي اجرت عملية ولادة قيصرية... هل هنالك من مانع في اجراء بعض التمارين الرياضية يوميا وخصوصا تمارين شد البطن؟

ان مر على العمليه اكثر من شهرين لا مانع من عمل التمارين التي تحتاجها

Q: حامل في الاسبوع 30 اشعر بالم في الحوض هل استطيع إستخدام السيكل الرياضي الثابت ام أنه يسبب خطر على الحمل

اذا لم تكوني تستخدميه من قبل لا ينصح باستعماله حاليا و اذا كنت تستعمليه باستمرار يجب تقييم الوضه و دراسه خطورته خصوصا مع صعوبه القياده خلال الحمل فبشكل عام لا ينصح

Q: انا اعمل ع تمارين كيجل ف اليوم ٢٢ من الولاده بعد م طاحت الخيوط الخارجيه ولست متاكده اذ فيه خيوط داخليه هل ذالك صحيح وهل تعمل إنزال الدم المتبقي

انتظري لغاية الشهر

Q: مرحبا اتمنى الاجابه بصوره واضحه انا نحيفه وولدت قبل5اشهر بعمليه قيصريه اصبحت لدي بطن ماهي الرياضه المخصصه لارجاع بطني ولو قليلا هل رياضة الايروبيك تفيد لذلك ام اي نوع ؟

كل انواع الرياضة لشد البطن مفيدة

5 مارس 2015

1740

هل لابأس بتمرين كيجل وانا بفتره النفاس ؟ صارلي شهر واسبوع ؟ وهل رياضه شد البطن مظره ؟ وتمارين شد الجسم ! وعل يصح لبس المشد الرياضي بشكل دائم بعد النفاس ؟