السلام عليكم نعلم أن المراة خلال الحمل يزداد وزنها بسبب كترت الأكل فما هي الماكولات التي يجب أن تتناولها لكي تحافض على وزنها و رشاقتها من جهة و تمنح جنينها ما يحتاجه من فيتامينات لينمو بشكلٍ جيد من جهة أخرى و شكراً لكم

الابتعاد عن الحلويات والمقالي والاكثار من الخضار والفواكه والبروتينات.

سلام سؤالي هو ماسبب تراجع كميه الحليب عند المراه المرضع مع العلم اني لا امارس اي حميه كذلك كيفيه يمكن خسر الوزن الزائد بعد ااولاده دون ان يؤثر ذلك على عمليه الرضاعه الطبيعيه

خسارة الوزن لن تؤثر علي الرضيع لان المهم هو تنوع الطعام وتكاملها وليس كمياتها، تراجع كمية الحليب لضعف التغذية او عدم شرب كميات كافية من السوائل

هل استعمال حمض الفوليك للمرآه الحامل مفيد علمآ بانها في الشهر الخامس ولم تستعمله من قبل... واذا كان نعم فما الكميه المناسبه علما بانها تستعمل علاج تيريجتول Tegretol 400mg...

مفيد. ٥ملغم يوميا.

سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

ماهو عدد الرضعات في اليوم الكافي لحمايه المراه من الحمل؟

Q: ماهو الغذاء اللازم للحامل بالاشهر الاولى؟وهل يجب شرب الحليب منذ وقت حدوث الحمل لاخر شهر؟لانني اعاني من نقص الكالسيوم قليلا

يمكنك الاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا. اما بالنسبه الى الكالسيوم فهو ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلا الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها

Q: ما هو الغذاء المطلوب للحامل دون ان تزيد من وزنها

الخضار والفواكه.واللحوم واﻻسماك

Q: ما هو تاثير اعطاء الاستروجين للحامل بوقت مبكر من الحمل؟

يمنع استخدام تركيبة الاستروجين خلال فترة الحمل، وذلك لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية أو السكتات الدماغية أو النوبات القلبية، وينصح بأخذ بإستشارة الطبيب بأسرع وقت. المراجع https://www.drugs.com/estradiol.html