لم اتناول الفوليك اسيد الا بعد مرور اربعة اشهر على الحمل ...وعندي نقص في الحديد ...هل يءثر على الجنين وماهي المكملات المطلوبة وشكرا لكم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يجوز اخذ فيتامين د في الشهر الرابع من الحمل بالاضافة للفيتامينات الاخرى وهل يؤثر على الجنين
سؤال من أنثى سنة
، انا حامل في نهاية الشهر الرابع ومنذ بداية حملي تناولت الفوليك اسيد منتج بريجنا كير وهو يحتوي على كمية...
سؤال من أنثى سنة
هل تناول الحديد بالاشهر الاولی من الحمل يؤثر علی الجنين مع العلم اني اعاني من نقص حاد في مخزون الحديد...
سؤال من أنثى سنة
ماهي الفيتامينات التي يمكنني تناولها اثناء فترة الحمل وخصوصا وانا الان في الشهر الثاني وعلما بان طبيبتي لم توصف لي...
سؤال من أنثى سنة
كنت اتناول حمض الفوليك ١ ملجم ولم اعلم بحملي الا بعد مرور شهر هل كان كافي لمرور شهر من الحمل...
سؤال من أنثى سنة
اريد معرفة مدة تناول ادوية الكالسيوم اثناء الحمل أصبحت بالشهر السادس والنصف واتناول الاسبرين 81، مع سلفات الحديد (خضابي 11)...
تحتاج المرأة الحامل التي يزيد عمرها عن 18 عاماً طوال فترة الحمل إلى 1000 مغ من الكالسيوم يومياً، ويمكن أيضاً الحصول على الكالسيوم من المكملات الغذائية ومن مصادره الغذائية التي تشمل:
- الحبوب المدعمة بالكالسيوم.
- عصير البرتقال.
- مشروبات الصويا.
- اللبن والحليب.
- السردين والسالمون.
- جينة الشيدر.
- التوفو.
وعند تناول الكالسيوم يجب مراعاة النصائح التالية:
- عدم تناول حبوب الكالسيوم التي تحتوي على أكثر من 500 مغ في المرة الواحدة حيث يكون الامتصاص أفضل.
- تجنب الإفراط في استهلاك الكالسيوم من مصادره حيث أن استهلاك أكثر من 2500 غرام في اليوم الواحد يؤدي إلى حصى الكلى وتقليل امتصاص الزنك والحديد.
- شرب كميات كافية من الماء وتناول الألياف حيث يؤدي الكالسيوم إلى حدوث الإمساك.
- تجنب استهلاك الكالسيوم والحديد في نفس الوقت حيث يجب الفصل بينهم عدة ساعات على الأقل.
أما بالنسبة لأي أدوية أخرى مناسبة لك أو لطفلك في هذا الوقت فيجب أن يتم تحديدها من قبل الطبيب المختص حسب الحالة ونتائج التحليل إذا استدعى الأمر، ويفضل عدم استخدام أي دواء خلال فترة الحمل دون استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية للتأكد من أمان استخدامه.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 33
انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...
تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.
أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على:
- حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
- 400 وحدة دولية من فيتامين د.
- 200-300 مغ كالسيوم.
- 70 مغ فيتامين ج.
- 15 مغ زنك.
- 150 ميكرو غرام يود.
- فيتامينات ب المختلفة.
يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
- تغذية المراة اثناء الحمل
- فقر الدم للحامل
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
هل تناول حبوب الحديد له مخاطر أثناء الشهور الثلاثة الأولى من الحمل علما بأن هناك نقص في الهيموجلوبين
تتسائل كثير من السيدات هل حبوب الحديد مضره للحامل في الشهور الثلاثه الاولى؟ فتكون الإجابة أنها ليست مضرة للحامل بل تحتاجها الحامل أثناء فترة الحمل خصوصاً إذا كانت تعاني من نقص الهيموجلوبين.
ويفضل تناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول بعد أول زيارة للطبيب بعد معرفة وجود حمل وذلك بجرعة 27 مجم يومياً، ويمكن زيادة الجرعة لك بعد تشخيص الطبيب لنقص الهيموجلوبين لديك.
يمكن أن يسبب حبوب الحديد بعض الآثار الجانبية، ومن الاثار الجانبيه لحبوب الحديد للحامل:
- الإحساس بطعم معدني في الفم.
- الإمساك.
- تلف في بطانة المعدة.
- الغثيان والتقيؤ.
- تغير لون البراز بحيث يصبح قاتماً.
للمزيد:
المراجع:
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بشهر الثامن واتضح من السونار اللي عملتو ان الماء حق الجنين ناقص ..كم هي نسبة الماء الطبيعية في...
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا ابي استخدم حبوب حمض الفوليك والكالسيوم والفيتامينات اللي كنت استخدمها وقت الحمل عشان ازيد فرص الحمل عندي لانو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره