سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

كيف اتخلص من السوائل الزائده بجسمي علما باني ولدت من يوم وحاسه السوائل

icon تم إنشاؤها في 11 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 10958
كيف اتخلص من السوائل الزائده بجسمي علما بأني ولدت من 18 يوم وحاسه السوائل مازالت محتبسه بجسمي

إجابات الأطباء على السؤال

تصاب العديد من النساء بالتورم أو وتراكم السوائل في الجسم بعد الولادة في الساقين، القدمين، الكاحل، والوجه سواء ولادة طبيعية أم قيصرية. ومن الجدير بالذكر أن هذه السوائل تزول من تلقاء نفسها مع الوقت ويمكن تسريع التخلص من هذه السوائل عن طريق اتباع التالي:

  • شرب كميات كافية من الماء.
  • رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، اليوغا، السباحة، رقص الباليه وغيرها.
  • ارتداء ملابس مريحة فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
  • تجنب تناول الملح.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل المشمش، الموز، الافوكادو، السبانخ، الفاصولياء، العدس، الزبادي، زبدة الفول السوداني وغيرها.
  • التقليل من استهلاك الكافيين.
  • تحسين الدورة الدموية من خلال تدليك الجسم.

في حال ظهور الانتفاخ بشكل مفاجئ، أو ترك فراغ في الجلد بعد الضغط على الانتفاخ، ظهور ألم أو احمرار أو تهيج، الشعور بضيق في التنفس، الصداع المستمر أو المتكرر، عدم وضوح في الرؤية، حساسية للضوء أو غيرها فيجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

المرجع:

 1 2015-08-11T20:34:35+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00

تصاب العديد من النساء بالتورم أو وتراكم السوائل في الجسم بعد الولادة في الساقين، القدمين، الكاحل، والوجه سواء ولادة طبيعية... اقرأ المزيد

تصاب العديد من النساء بالتورم أو وتراكم السوائل في الجسم بعد الولادة في الساقين، القدمين، الكاحل، والوجه سواء ولادة طبيعية أم قيصرية. ومن الجدير بالذكر أن هذه السوائل تزول من تلقاء نفسها مع الوقت ويمكن تسريع التخلص من هذه السوائل عن طريق اتباع التالي:

  • شرب كميات كافية من الماء.
  • رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، اليوغا، السباحة، رقص الباليه وغيرها.
  • ارتداء ملابس مريحة فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
  • تجنب تناول الملح.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل المشمش، الموز، الافوكادو، السبانخ، الفاصولياء، العدس، الزبادي، زبدة الفول السوداني وغيرها.
  • التقليل من استهلاك الكافيين.
  • تحسين الدورة الدموية من خلال تدليك الجسم.

في حال ظهور الانتفاخ بشكل مفاجئ، أو ترك فراغ في الجلد بعد الضغط على الانتفاخ، ظهور ألم أو احمرار أو تهيج، الشعور بضيق في التنفس، الصداع المستمر أو المتكرر، عدم وضوح في الرؤية، حساسية للضوء أو غيرها فيجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

المرجع:

icon 11 أغسطس 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة
علاج حرقة المعدة
FDA تسحب أشهر أدوية علاج الغدة الدرقية أخبار طبية
FDA تسحب اشهر ادوية علاج الغدة الدرقية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة